<\/p>\n
\u0084Yoga ist Genuss\u0093 sagt Dorothee Peter, Gr\u00fcnderin der kleinen, feinen Anahata Yoga Schule im Pantaleonsviertel. An den leuchtend gr\u00fcnen und pinken Fahnen kann man die Yogaschule in der Waisenhausgasse Nr.18 schon von weitem hinter den Klostermauern der Pantaleonskirche erkennen. Sie schm\u00fccken das Geb\u00e4ude und laden zum Eintreten ein. Diese beiden Farben symbolisieren Anahata – das Herz Chakra.<\/p>\n
Im Eingangsbereich von Anahata Yoga wird jeder Eintretende freundlich von Devi, der kleinen Australian Shepard-H\u00fcndin begr\u00fc\u00dft und von Ganesha, dem Elefantengott und H\u00fcter des Hauses empfangen. Im Yogaraum geht es dann zur Praxis: \u0084Den K\u00f6rper bewusst sp\u00fcren, den Atem im K\u00f6rper ersp\u00fcren und die K\u00f6rperbewegungen mit der Atmung in Einklang bringen. Diesen Impuls m\u00f6chte ich in meinen Yogastunden setzen\u0093, sagt die Diplom-P\u00e4dagogin und zertifizierte Yogalehrerin.<\/p>\n
Vor zirka vier Jahren hat sie das ehemalige Ladenlokal in dem ruhigen Viertel mit 60\u0092er Jahre Flair entdeckt. Zuletzt dienten die gro\u00dfz\u00fcgigen R\u00e4ume einem K\u00fcnstler aus der Eifel als Atelier. Liebevoll und mit Blick f\u00fcr kleinste Details renovierte sie die R\u00e4umlichkeiten und verwandelte sie in ihren \u0084Yoga-Raum\u0093 – offen f\u00fcr alle, die Yoga erfahren m\u00f6chten. Dabei verzichtet sie auf extravagante Details und konzentriert sich auf das Wesentliche. Nat\u00fcrlichkeit strahlt aus den R\u00e4umen der Yoga-Schule. Anahata das Herz Chakra, steht auch in Verbindung zur Natur. \u0084Diese Verbindung m\u00f6chte ich in meinen R\u00e4umlichkeiten herstellen\u0093, so erkl\u00e4rt sie die Wahl eines \u00d6ko-Vollholzboden und der Seegrastapete im Yoga-Raum.<\/p>\n
Durch Teilnahme an vielen Workshops und Seminaren bei namhaften Lehrern fand Doro zum eigenen Yoga-Stil, der die Kurse pr\u00e4gt. Ihre ruhige und herzliche Art hilft auch z\u00f6gerlichen Interessenten, ihre Hemmschwelle zu \u00fcberwinden. Nicht ohne Grund hat sie Anahata \u0096 das Herzchakra \u0096 als Namen gew\u00e4hlt: Das Herz als Zentrum der emotionalen Wahrnehmung. Den Geist mit dem Herzen verbinden. Diese Erfahrung m\u00f6chte Dorothee Peter ihren Teilnehmern\/innen im Yoga vermitteln. \u0084Mit Yoga zur Ruhe kommen, ganz nat\u00fcrlich entspannt werden, jeder auf seine Weise.\u0093 Sie reiste nach Indien, um mehr \u00fcber die Verbindung von Yoga und Ayurveda zu erfahren. Asana (Bewegung), Pranayama (Atmung) und Meditation \u0096 Elemente, die sich im Fluss einer Anahata-Yoga Stunde verbinden und die \u00dcbenden anregen pers\u00f6nliche Grenzen zu erforschen und Ehrgeiz fallen zu lassen \u0084Anstrengung und Bewegung sollen nat\u00fcrlich sein. Meditation in Bewegung ist das Prinzip aller an der Schule Lehrenden.\u0093<\/p>\n
Und so werden auch die Kinder im Alter von 6-12 Jahren einmal in der Woche spielerisch an ihr Yoga herangef\u00fchrt. \u0084 Gemeinsamer Yoga macht Kindern viel Spa\u00df. Es verbessert die Beweglichkeit, die K\u00f6rperhaltung, das Gleichgewicht. Kinder sind geborene Yogis.\u0093 Zweimal im Jahr wird eine Yoga-Kinder-Weiterbildung f\u00fcr P\u00e4dagogen angeboten. Eine Besonderheit sind die Yoga Geburtstagsfeiern f\u00fcr Kinder, die in den R\u00e4umen von Anahata ausgerichtet werden.<\/p>\n
Regelm\u00e4\u00dfig bietet Anahata Yoga Workshops an. Lassen Sie sich fallen und begeben Sie sich auf eine energetische Chakra Reise. Oder reisen Sie mit an die Ostsee und erleben eine Woche Yoga und Yoga Walken. Wer nicht so weit reisen m\u00f6chte, kann ein Seminar an einem Wochenende in der Eifel in traumhaft sch\u00f6ner Natur erleben.<\/p>\n
Mit einer 10er Karte oder Mitgliedschaft f\u00fcr 6 oder 12 Monate k\u00f6nnen Sie sich auf eine Matte sinken lassen! Wir laden Sie auch herzlich zu einer kostenfreien Yogastunde ein. Die Anahata-Yoga Kurse sind von den Krankenkassen im Rahmen der Pr\u00e4vention anerkannt und werden bezuschusst!<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u0084Yoga ist Genuss\u0093 sagt Dorothee Peter, Gr\u00fcnderin der kleinen, feinen Anahata Yoga Schule im Pantaleonsviertel. An den leuchtend gr\u00fcnen und pinken Fahnen kann man die Yogaschule in der Waisenhausgasse Nr.18 schon von weitem hinter den Klostermauern der Pantaleonskirche erkennen. Sie schm\u00fccken das Geb\u00e4ude und laden zum Eintreten ein. Diese beiden Farben symbolisieren Anahata – […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[277],"tags":[],"class_list":["post-1059","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yoga"],"acf":[],"yoast_head":"\n