{"id":1706,"date":"2016-05-12T11:53:15","date_gmt":"2016-05-12T09:53:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.meinesuedstadt.de\/branchenverzeichnis\/?p=1706"},"modified":"2024-09-29T20:20:58","modified_gmt":"2024-09-29T18:20:58","slug":"in-form-koeln-suedstadt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.meinesuedstadt.de\/branchenverzeichnis\/in-form-koeln-suedstadt\/","title":{"rendered":"in.form &#8211; K\u00f6ln S\u00fcdstadt"},"content":{"rendered":"<p>Viel sportiver Erfolg in nur wenig Zeit, das klingt nach einem Geheimrezept, das wohl f\u00fcr fast jeden interessant ist.<\/p>\n<p>Das Elektromuskelstimulationstraining, kurz EMS-Training, das urspr\u00fcnglich vor allem in der Rehabilitationsmedizin angewandt wurde, boomt und entwickelt sich &#8211; und das nicht ohne Grund. Mit nur 20 Minuten Trainingsaufwand pro Woche verspricht der Einsatz von elektrischen Impulsen einen intensiven und umfassenden Effekt auf die gesamte Muskulatur.<\/p>\n\n\t\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t#gallery-1 {\n\t\t\t\tmargin: auto;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-item {\n\t\t\t\tfloat: left;\n\t\t\t\tmargin-top: 10px;\n\t\t\t\ttext-align: center;\n\t\t\t\twidth: 25%;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 img {\n\t\t\t\tborder: 2px solid #cfcfcf;\n\t\t\t}\n\t\t\t#gallery-1 .gallery-caption {\n\t\t\t\tmargin-left: 0;\n\t\t\t}\n\t\t\t\/* see gallery_shortcode() in wp-includes\/media.php *\/\n\t\t<\/style>\n\t\t<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-1706 gallery-columns-4 gallery-size-thumbnail'><dl class='gallery-item'>\n\t\t\t<dt class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.meinesuedstadt.de\/branchenverzeichnis\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/in-form-meine-suedstadt-koeln2.jpg' title=\"\" data-rl_title=\"\" class=\"rl-gallery-link\" data-rl_caption=\"\" data-rel=\"lightbox-gallery-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.meinesuedstadt.de\/branchenverzeichnis\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/in-form-meine-suedstadt-koeln2-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"in.form - 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Die meisten sind \u00fcberrascht, wie angenehm es ist &#8211; und vom Trainingseffekt ist nach dem Probetraining nahezu Jede und Jeder begeistert.&#8220;<\/p>\n<p>Daniel Pfeifer selbst lernte diese spezielle Art zu trainieren schon w\u00e4hrend seines Studiums an der Sporthochschule K\u00f6ln kennen. Klassische Fitness-Studios reizten ihn nicht, aber die \u00dcbungen mit EMS &#8211; und deren Wirksamkeit, die er bei sich und auch bei anderen anderen feststellte, \u00fcberzeugten ihn schnell &#8211; da dieses Training alle K\u00f6rperpartien simultan anspricht. Darum sind f\u00fcr ein Ganzk\u00f6rpertraining 20 Minuten auch v\u00f6llig ausreichend. Auch die Trainingseinheit ist individuell abzustimmen, denn das Ziel ist eine gesunde Beanspruchung und keine \u00dcberlastung.<\/p>\n<p>Das kleine Studio in der Merowinger Stra\u00dfe ist das zweite Studio, das Daniel Pfeifer er\u00f6ffnet hat, nachdem sich das erste in S\u00fclz erfolgreich etabliert hatte. In der letzten Zeit kamen noch die Studios in Bayenthal und am Rudolfplatz hinzu. Trotzdem bleibt es dabei, dass in.form keine Kette ist oder nach dem Franchise-Prinzip gef\u00fchrt wird. Der Gr\u00fcnder von in.form ist in allen Studios pr\u00e4sent, in Teamarbeit mit seinen Trainer*innen.<\/p>\n<p>\u201eDie \u00dcbungen finden immer unter geschulter Anleitung statt&#8220;, erkl\u00e4rt Pfeifer. \u201eUnd vor allem folgen sie keinem standardisiertem Schema. Die individuellen Leistungsvoraussetzungen und -ziele werden aufeinander abgestimmt und die \u00dcbungen pr\u00e4zise angeleitet. Und das geht so eben nur in der pers\u00f6nlichen Betreuung, wie auch beim klassischen Personal Training. Darum ist die Methode auch f\u00fcr beinah Jeden geeignet, egal wie alt man ist oder wie sportlich. Und gerade f\u00fcr diejenigen, denen es schwerf\u00e4llt, regelm\u00e4\u00dfigen Sport in ihrem Alltag unterzubringen, ist EMS eine gute Strategie, den K\u00f6rper effektiv und mit geringem Zeitaufwand gesund zu st\u00e4rken.&#8220; Zudem ist durch den Umstand, dass \u00e4hnlich wie beim Personal Training und der Physiotherapie die Termine pers\u00f6nlich abgesprochen werden, eine gr\u00f6\u00dfere Verbindlichkeit vorhanden. \u201eKarteileichen, wie sie in jedem Fitness-Studio vorkommen, gibt es bei uns gar nicht&#8220;, berichtet Pfeifer. \u201eHier l\u00e4uft alles sehr pers\u00f6nlich und direkt ab.&#8220;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viel sportiver Erfolg in nur wenig Zeit, das klingt nach einem Geheimrezept, das wohl f\u00fcr fast jeden interessant ist. Das Elektromuskelstimulationstraining, kurz EMS-Training, das urspr\u00fcnglich vor allem in der Rehabilitationsmedizin angewandt wurde, boomt und entwickelt sich &#8211; und das nicht ohne Grund. 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