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Bewusstseinskultur statt Kollaps im Hamsterrad – MBSR-8-Wochen-Kurs

14. April um 11:00 bis 13:30

| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 11:00 Uhr am 21. April 2021

320€
Bewusstseinskultur statt Kollaps_meinesuedstadt

Das systematische Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher Übungsweg um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und gelassener umzugehen. Ziel ist es, den eigenen Autopilot-Modus zu unterbrechen, Einsicht in belastende Muster zu erhalten und frische Perspektiven und neue Handlungsspielräume zu gewinnen. Reflexion über die Alltagstauglichkeit und der freundliche Umgang mit sich selbst gehören stets zur Übungspraxis. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Durch den Kurs leitet die MBSR-Trainerin Sonja Boxberger. Der Kurs wird in Präsenz angeboten und wenn erforderlich zu einem Online-Kurs transformiert.

Immer mittwochs 14./ 21./28.04, 05./26.05, 9./16.06., jeweils 11-13.30h & Sonntag, 5.06. von 10-17h I Seminargebühr 320 € I Anmeldung

Details

Datum:
14. April
Zeit:
11:00 bis 13:30
Eintritt:
320€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstalter

Melanchthon-Akademie
Telefon:
0221 9318030
E-Mail:
info@melanchthon-akademie.de
Website:
www.melanchthon-akademie.de/

Veranstaltungsort

Melanchthon-Akademie
Kartäuserwall 24 b
Köln, 50678
+ Google Karte anzeigen
Telefon:
0221 9318030
Website:
www.melanchthon-akademie.de/

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