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Alle Veranstaltungen für Bewusstseinskultur statt Kollaps im Hamsterrad – MBSR-8-Wochen-Kurs

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April 2021

Bewusstseinskultur statt Kollaps im Hamsterrad – MBSR-8-Wochen-Kurs

14. April um 11:00 bis 13:30
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 11:00 Uhr am 21. April 2021

Melanchthon-Akademie, Kartäuserwall 24 b
Köln, 50678
+ Google Karte anzeigen
320€
Bewusstseinskultur statt Kollaps_meinesuedstadt

Das systematische Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher Übungsweg um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und gelassener umzugehen. Ziel ist es, den eigenen Autopilot-Modus zu unterbrechen, Einsicht in belastende Muster zu erhalten und frische Perspektiven und neue Handlungsspielräume zu gewinnen. Reflexion über die Alltagstauglichkeit und der freundliche Umgang mit sich selbst gehören stets zur Übungspraxis. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Durch den Kurs leitet die MBSR-Trainerin Sonja Boxberger. Der Kurs wird in Präsenz…

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Bewusstseinskultur statt Kollaps im Hamsterrad – MBSR-8-Wochen-Kurs

21. April um 11:00 bis 13:30
| Veranstaltungsserie (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung um 11:00 Uhr am 21. April 2021

Melanchthon-Akademie, Kartäuserwall 24 b
Köln, 50678
+ Google Karte anzeigen
320€
Bewusstseinskultur statt Kollaps_meinesuedstadt

Das systematische Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat Zinn ist ein ganzheitlicher Übungsweg um mit den Herausforderungen im Leben kreativer und gelassener umzugehen. Ziel ist es, den eigenen Autopilot-Modus zu unterbrechen, Einsicht in belastende Muster zu erhalten und frische Perspektiven und neue Handlungsspielräume zu gewinnen. Reflexion über die Alltagstauglichkeit und der freundliche Umgang mit sich selbst gehören stets zur Übungspraxis. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst. Durch den Kurs leitet die MBSR-Trainerin Sonja Boxberger. Der Kurs wird in Präsenz…

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