Eine gute Gelegenheit, ein wirkungsvolles funktionales Bauchmuskeltraining zu erlernen – und dann wohlverdient die Entspannung zu genießen. Core Integration ist hier das Zauberwort: Core, Core und nochmals Core! Bringt all Eure Belly-Strings in Schwingung – die laterale, die seitliche und vor allem die tiefliegende Bauchmuskulatur! Und strotzt nur so vor Kraft. Das Neue Jahr kann beginnen!