Aufgeschnappt: NeuLand: Ein neues Quartier zum Jubiläum +++ Jazz-Bott-Live: Neue Jazz-Reihe in der Fiffi Bar! +++ Ganz analog: Meinungsabfrage zur Parkstadt Süd +++ SeniorenNetzwerk braucht Unterstützung +++ Café Selenskyi eröffnet: Volle Hütte! +++

Veranstaltungen in der Südstadt

Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Immer schön gelassen bleiben – Stresskompetenz für Eltern

19. Mai um 19:00 bis 21:15

7€
Veranstaltungen und Termine in der Kölner Südstadt - von Meine Südstadt

Mehrfachbelastungen und der Spagat zwischen den verschiedenen Lebensbereichen stellen gerade für Mütter und Väter eine große Herausforderung dar. Allen Anforderungen gerecht zu werden, ist da nicht leicht und führt schnell zu Stress. Neben äußeren Einflüssen ist die persönliche Bewertung entscheidend für unser Stressempfinden. Mentale Stresskompetenz ist daher besonders wichtig. Es geht insbesondere darum, eigene – nicht hilfreiche – Denkmuster zu erkennen und angepasst an die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu verändern.
Genau diesen Schwerpunkt setzen wir in unserem Workshop. Was passiert eigentlich, wenn wir in Stress geraten? Wir gehen typischen Stressfallen auf den Grund und ermöglichen die Entwicklung individueller Strategien, die den Umgang mit herausfordernden Situationen erleichtern. Im Vordergrund stehen persönliche Lösungen für Euch und Euer Leben – für mehr Balance und Gelassenheit.

Details

Datum:
19. Mai
Zeit:
19:00 bis 21:15
Eintritt:
7€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstalter

fbs – ev. Familienbildungsstätte
Telefon:
0221 4744550
E-Mail:
fbs@kirche-koeln.de
Webseite:
https://www.fbs-koeln.org

Veranstaltungsort

fbs – ev. Familienbildungsstätte
Kartäuserwall 24b
Köln, NRW 50678 Deutschland
Google Karte anzeigen
Webseite:
https://www.fbs-koeln.org

Meine Südstadt Service