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Rückenkurs im Körpermanager-Club

2. Februar um 18:30 bis 19:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:30 Uhr am Mittwoch stattfindet und bis 25. Mai 2022 wiederholt wird.

165€
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Ein schöner Rücken kann entzücken – aber vor allem beschwerdefrei soll er sein. Die Körpermanager® helfen mit den Rückenkursen bei allen Problemen rund um den Rücken: von leichten Nackenverspannungen bis hin zu komplexen Bandscheibenproblemen.
Bei den Rückentrainings kann jede(r) mitmachen, unabhängig davon, ob sie/er Schmerzen beseitigen oder ihnen vorbeugen möchte. Damit richtet sich der Kurs nicht nur an die sogenannten älteren Semester. Auch immer mehr jüngere Teilnehmer machen bei den Workouts mit.
Trainiert wird in einer Gruppe von sechs bis zwölf Personen. Es erwarten Euch überwiegend Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Durch eine Vielzahl an Übungsvariationen können wir verschiedene Trainings- und Beschwerdeniveaus ansprechen. Hauptaugenmerk wird auf Rückenkräftigung, Mobilisation und Beweglichkeit gelegt, denn nur, wenn die Muskulatur rund um die Wirbelsäule optimal gekräftigt ist und genügend Flexibilität aufweist, bleibt Ihr dauerhaft schmerzfrei.
Kosten: € 165,-/12 Einheiten. Die Rückenkurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst.
Der Kurs wird auch von 19.30-20.30 Uhr angeboten.
Bild: Theresa Rothwangl

Details

Datum:
2. Februar
Zeit:
18:30 bis 19:30
Eintritt:
165€
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Körpermanager-Club

Veranstaltungsort

Körpermanager-Club
Ohmstraße 10-14
Köln, NRW 50678 Deutschland
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