Wer sucht im alltäglichen Leben nach mehr Sicherheit? Wer hätte gerne einen Griff, eine Intervention, um in unangenehmen Situationen in die Handlung zu kommen, statt zu verharren? Wer würde gerne im geschützten Raum Situationen durchspielen, um die eigenen Möglichkeiten und Grenzen besser kennenzulernen?

Seminarinhalte sind: die wichtigsten Körperpunkte kennenlernen/ adäquate Techniken lernen, die jeder machen kann ohne vorherige Ausbildung/ Realistische Szenarien durchspielen/ Physiologische und psychologische Ques erkennen und nutzen/ mit Pfefferspray umgehen lernen und praktisch anwenden/ Ängste lockern und Selbstbewusstsein aufbauen.

Um Anmeldung wird gebeten.