Im WenDo-Kurs übt Ihr, Euch gegen unterschiedliche – sowohl verbale als auch körperliche – Grenzverletzungen, Diskriminierungen, Übergriffe und Angriffe zu wehren – sei es am Arbeitsplatz, in der Familie, im Bekanntenkreis oder auf der Straße. Ihr werdet alltagstaugliche Techniken der Selbstverteidigung üben, Euch über Eure Ängste austauschen und lernen, unangenehme und bedrohliche Situationen einzuschätzen. WenDo ist keine Kampfsportart, sondern versteht sich als Präventionsprogramm gegen Gewalt. Der Workshop ist für jedes Alter geeignet, Sportlichkeit und Fitness sind keine Voraussetzung. Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe mitbringen.
Anmeldung erforderlich (Nr. 3018Ki)