Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Euren Körper. In diesem Kurs könnt Ihr Euch in besonderer Weise auf diese Zeit vorbereiten. Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit werden geschult nd verbessern so die Bedingungen für Schwangerschaft und Geburt. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und bewusster das werdende Leben zu spüren. Der Kurs wird ab der 15. Schwangerschaftswoche empfohlen. Der Kurseinstieg mit anteiliger Kursgebühr ist jederzeit möglich!
Immer montags von 18.40 bis 20.10 Uhr!