Dieser Tag ist eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Meditations-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper- und Atem-Übungen, stillen und bewegten Meditationen sowie weiterführenden Achtsamkeits-Übungen verbinden, stärken und energetisieren wir Körper, Atem und Geist. Tiefe Entspannung und Erholung werden möglich.
Achtsames Essen ist Bestandteil unserer Praxis. Bitte etwas für ein gemeinsames Mittags-Buffet (vegetarisch/vegan) mitbringen.
Anmeldung erforderlich (Nr. 5053Ki)