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SUMMARY:Heute kocht Papa!
DESCRIPTION:Die neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern leckere\, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung\, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- und Lagerhaltungstipps für noch mehr Nachhaltigkeit in eurem Haushalt. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei.\nDurch eine Förderung des Projektes ist für die Teilnahme am Kurs lediglich die Lebensmittelumlage zu zahlen.\nHier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Papas kochen. - Genuss\, der verbindet.
DESCRIPTION:Unsere neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern leckere\, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung\, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- und Lagerhaltungstipps für noch mehr Nachhaltigkeit in eurem Haushalt. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei.\nDurch eine Förderung des Projektes ist für die Teilnahme am Kurs lediglich die Lebensmittelumlage zu zahlen. Bitte bringt eine Schürze\, sowie geeignete Behältnisse für Reste mit.\nHier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt für absolute Anfänger*innen
DESCRIPTION:Du träumst davon\, mit Nadel und Faden zu zaubern? Dann lass dich von diesem Kurs in die faszinierende Welt des Nähens entführen! In unserer Nähwerkstatt machst du dich mit den wichtigsten Grundlagen und ersten Schritten an der Nähmaschine vertraut. Du lernst\, wie du Stoffe zuschneidest\, einfache Nähte machst und verschiedene Stiche verwendest. Außerdem erhältst du von unserem erfahrenen Kursleiter viele nützliche Tipps & Tricks rund ums Nähen. Du wirst überrascht sein\, wie schnell und einfach du tolle Projekte nähen kannst. Ob Utensilo\, Leseknochen\, Haarband oder Einkaufsbeutel – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Entdecke dein neues Lieblingshobby und erlebe die Freude am kreativen Schaffen.\nBitte bringe folgendes mit: Nähgarn\, Schere\, Maßband\, Zuschneidepapier\, Nähnadeln\, Stecknadeln und/oder Stoffklammern\, Trickmarker oder Schneiderkreide sowie gegebenenfalls die eigene Nähmaschine.\n14 Termine\, immer donnerstags von 18-21 Uhr\nHier geht´s direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Einfach kochen. - Rezepte für jede Jahreszeit. Von einfach bis raffiniert.
DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an alle\, die Spaß am gemeinsamen Kochen haben und dabei neue\, saisonal abgestimmte Gerichte aus aller Welt entdecken möchten. In diesem Halbjahr wird es abwechslungsreich: mal unkompliziert\, mal etwas raffinierter – aber immer lecker. Alle kochen uns gemeinsam in die kalte Jahreshälfte und probieren dabei vielfältige Rezepte aus. Ob Vorspeisen\, Hauptgerichte\, Desserts oder passendes Gebäck – es ist für jeden Geschmack etwas dabei: mit Fleisch\, Fisch oder vegetarisch. Den ersten Abend gestaltet die Kursleitung. Danach seid ihr gefragt: Bringt eure Ideen und Wünsche mit ein!\nBitte bringt eine Schürze\, sowie geeignete Behältnisse für Reste mit.\nHier kommt ihr direkt zur Kursbuchung.
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SUMMARY:FerienKochWerkstatt: Sommerpicknick - coole Drinks und fancy Snacks ab 5 Jahren
DESCRIPTION:Willkommen in unserer KinderKochWerkstatt! – Was gibt es Schöneres\, als an einem warmen Sommertag gemeinsam draußen zu picknicken? In diesem Eltern-Kind-Kochkurs bereiten wir kreative und leckere Snacks zu\, die perfekt für ein Sommerpicknick sind! Wir rollen köstliche Egg-Spin Wheels\, die nicht nur gut schmecken\, sondern auch toll aussehen. Als süße Überraschung gibt es selbstgemachte Schoko-Lollies\, die garantiert für leuchtende Kinderaugen sorgen. Zur Erfrischung mixen wir einen gekühlten Kräutertee\, der nicht nur lecker\, sondern auch gesund ist. Nach dem gemeinsamen Kochen geht es nach draußen\, wo wir gemeinsam picknicken und uns mit dem lustigen Bewegungsspiel „Simon sagt“ austoben.\nEin Sommerferientag voller Spaß\, leckerer Snacks und gemeinsamer Erlebnisse – so macht der Sommer noch mehr Freude. Hier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Taste of India- Traditionelle indische vegetarische Gerichte bunt und frisch
DESCRIPTION:Heute Abend tauchen wir ein in die indisch-vegetarische Küche mit traditionellen Gerichten aus frischem\, buntem Gemüse\, hausgemachtem Käse und hausgemachten Gewürzen und Ghee.\nWir kochen gemeinsam und nach indischer Hausfrauenart: Spinat Pakora (frittierter Spinat gefüllt mit würzigen Kartoffeln) mit Dip\, Naan Roti (indisches Fladenbrot)\, Erdnuss Reis (Basmatireis mit Erdnüssen)\, Linsensuppe mit Gemüse\, Karahi Paneer (Curry mit hausgemachtem Paneer\, Paprika und Zwiebeln)\, Doi Brinjal (Auberginen-Joghurt-Curry) und Shrikhand (Safran-Joghurt). Hunger bekommen?\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Ein Abend in Griechenland - vegetarisch griechisch kochen und genießen.
DESCRIPTION:In gemütlicher Atmosphäre gemeinsam authentische vegetarische griechische Gerichte kochen. Reise mit Maria\, deiner Kursleitung kulinarisch in ihr Heimatland Griechenland. Frische Kräuter\, gutes Olivenöl und mediterrane Lebensfreude stehen im Mittelpunkt. Lass dich inspirieren vom Duft der Ägäis und entdecke neue Lieblingsrezepte für deine Küche. Hier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Dumpling- und Nudelparty
DESCRIPTION:Entdeckt die köstliche Welt der asiatischen Nudeln und Dumplings! Dieser praxisnahe Kurs vereint authentische Aromen\, frische Zutaten und traditionelle Zubereitungstechniken. Von knusprigen\, frittierten Dumplings über herzhafte Nudelgerichte bis hin zu einer süßen\, goldenen Nachspeise bietet das Menü ein kulinarisches Abenteuer voller Geschmack und Spaß.\nGemeinsam bereitet Ihr Wontons\, Gemüse- und Hühnchendumplings\, Omlette Chow Mein & honigglasierte Nudeln zu. Bitte bringt eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit. Hier gelangt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Die Küche der 100-Jährigen
DESCRIPTION:Was ist das Geheimnis jener Menschen\, die gesund und glücklich alt werden? In diesem Kochkurs tauchst du ein in die mediterrane Ernährungsweise\, wie sie seit Generationen gelebt wird – voller Kräuter und Gewürze\, sonnengereiftem Gemüse\, reinen Ölen und liebevoller Einfachheit. Du erfährst\, wie die mediterrane Küche und die mediterrane Diät wesentlich zu Vitalität\, Freude und Langlebigkeit beiträgt. Gemeinsam kochen wir Gerichte\, die Körper und Seele nähren\, die Mitte stärken\, Entzündungen vorbeugen und den Stoffwechsel beleben – inspiriert von der Kochkunst der griechischen Wurzeln unserer Kursleiterin\, sowie deren Erfahrung in der spanischen und italienischen Küche.\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Sommergrillen
DESCRIPTION:Ein entspannter Grillabend für alle\, jenseits von Grillwürstchen und Nackensteaks. Erfahre in diesem Grillkurs alles rund um das Thema. Gemeinsam bereiten wir Räucherlachs auf dem Zedernbrett\, Hähnchen mit Pesto und Foccaccia auf einem Keramikgrill zu. Die klassischen Burger dürfen natürlich auch nicht fehlen. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene Grillmeister gleichermaßen geeignet.\nBitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit.
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SUMMARY:Qigong für Männer – Shaolin Ba Duan Jing (Die 8 Brokate)
DESCRIPTION:Seit über 1500 Jahren nutzen Shaolin-Mönche Qigong\, um Körper und Geist zu stärken. Die „8 Brokate“ sind eine bewährte Übungsreihe mit ruhigen\, fließenden Bewegungen\, die Beweglichkeit\, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Die Übungen helfen\, Verspannungen zu lösen\, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden. Der Kurs richtet sich an Männer jeden Alters – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n4 x 1 Std.\, jeweils samstags.\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Green Sushi - vegan und vegetarisch
DESCRIPTION:Sushi geht nur mit Fisch und Meerestieren? – Von „vegan“. Green Sushi ist mittlerweile auch bei uns angekommen und ganz hoch im Trend!\nEgal ob Avocado\, Paprika\, Rettich\, Gurke\, Mango oder Frischkäse: beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt! Ob Maki\, Nigiri oder Inside-Out\, am Ende dieses Kurses seid ihr nicht nur Sushi-Experten\, ihr seid auch Meister im Sushi-Rollen. Bitte bring geeignete Behälter für Reste mit.
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SUMMARY:Healing the inner you. - indisch ayurvedische Küche mit Yoga und Achtsamkeit
DESCRIPTION:Deine ganztägige ayurvedische Auszeit\, fachkundig und liebevoll begleitet von Kursleiterin Priya. Entdecke die Harmonie von Kochen und Yoga: Gönne dir einen ganzen Tag Auszeit\, Retreat und Zeit für dich. Tauche ein in eine transformative Reise\, die die uralten Prinzipien der ayurvedischen Küche mit den beruhigenden Praktiken von Yoga und Achtsamkeit verbindet. Dieser Workshop ist darauf ausgelegt\, deinen Körper und Geist zu nähren\, während du lernst\, köstliche und gesundheitsfördernde Gerichte zuzubereiten und inneres Gleichgewicht zu finden.\nUns steht neben der Küche ein einladender und lichtdurchfluteter Yogaraum mit Matten zur Verfügung.\nStarte mit belebendem Pranayama und Asanas\, begleite dein Kochen mit Achtsamkeitsübungen\, die das Kocherlebnis bereichern und dir inneren Frieden schenken\nund entspanne und verdaue mit passenden Asanas nach dem Essen.\nUnsere Rezepte entstammen alle der original indischen\, ayurvedischen Gesundheitsküche.\nKomm in bequemer Kleidung und bringe bitte außerdem mit:\n– Warme Socken und wenn du magst\, eine Decke für die Yogaeinheiten.\n– Eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste.
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SUMMARY:Springbowls. - hole dir den Frühling in die Küche.
DESCRIPTION:Frisch\, bunt und voller Geschmack! In diesem Kochkurs dreht sich alles um vegetarische Springbowls – leichte\, kreative Bowls mit knackigem Gemüse\, aromatischen Toppings und raffinierten Dressings. Gemeinsam lernen wir\, wie man saisonale Zutaten perfekt kombiniert und im Handumdrehen gesunde Gerichte zaubert\, die nicht nur satt machen\, sondern auch richtig gut aussehen. Ideal für alle\, die neue Inspiration für eine bewusste Ernährung suchen und Lust auf frische Frühlingsküche haben! Bitte bringt eine Schürze und Dosen für Reste mit.Springbowls.
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SUMMARY:Taschen-Nähworkshop für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Du liebst Taschen und hast Lust\, endlich mal selbst eine zu nähen? Dann ist dieses Workshop-Wochenende wie für dich gemacht! In diesem Taschen-Nähworkshop zauberst du aus Stoff\, Gurtband & Co. dein ganz persönliches Lieblingsstück – mit einem stylischen Schnittmuster der angesagten Designerin oh meèla. Egal ob du Nähanfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – der Workshop bietet dir jede Menge Know-how\, kreative Tipps und Unterstützung. Ob knallig bunt oder dezent elegant – du bestimmst\, mit welchen Materialien und Farben dein Unikat zum Ausdruck deiner Persönlichkeit wird!\nBitte mitbringen: Garn\, Schere\, Maßband\, Zuschneidepapier\, Nähnadeln\, Stecknadeln und/oder Stoffklammern\, Trickmarker oder Schneiderkreide sowie gegebenenfalls die eigene Nähmaschine. Hier gehts direkt zur Kursbuchung.
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SUMMARY:Hormonbalance - Bringe deine Hormone ins Gleichgewicht.
DESCRIPTION:Komme in Verbindung mit deinem Körper und stelle dein inneres Gleichgewicht wieder her – diese Kursreihe wurde speziell für Frauen in den mittleren Jahren entwickelt. Erlebe\, wie Bewegung\, Atmung und Soul Food zusammenwirken\, um deinen Körper zu harmonisieren\, Stress zu reduzieren und deine Vitalität zu steigern.\nWir kochen protein- und ballaststoffreich. Wir bewegen und entspannen uns in unserem lichtdurchfluteten Yogaraum. Durch sanfte\, einfache Yogaübungen und achtsame Bewegungen in unserem lichtdurchfluteten Yogaraum kannst du Spannungen lösen\, deine hormonelle Gesundheit unterstützen und ein tieferes Wohlbefinden erleben.\n4x freitags ab dem 13.3. von 18-21.45 Uhr\nin unserer schönen Workshopküche und unserem freundlichen Bewegungsraum im EKV\, Kartäusergasse 9-11
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SUMMARY:Indisches Brot und Currys
DESCRIPTION:Entdecke die köstliche Welt der indischen Küche\, indem du das Zubereiten traditioneller Brote mit aromatischen Currys meisterst! In diesem Kurs lernst du\, verschiedene indische Brote wie fluffiges Naan\, knusprige Roa und weiche Parathas von Grund auf zuzubereiten. Entdecke die Geheimnisse\, um reichhaltige\, aromatische Currys zu kreieren\, die perfekt zu diesen Broten passen. Von cremigem Hühnchen bis hin zu würzigem Kichererbsencurry bringt jedes Rezept den authentischen Geschmack Indiens in deine Küche. Mach dich bereit\, ein köstliches kulinarisches Erlebnis zu genießen\, das die Harmonie von Brot und Curry feiert!\nWir kochen gemeinsam u.a. Baigan Bhaja (frittierte Auberginen)\, Poori (frittiertes Fladenbrot)\, Naan-Brot\, Bahji (Kartoffelcurry)\, Masala-Huhn und ein Grießdessert. Bitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit. Hier gehts direkt zur Kursbuchung.
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SUMMARY:Neue Kochreihe: Väter kochen. - Genuss\, der verbindet.
DESCRIPTION:Diese neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern ein leckeres\, familienfreundliches Menü zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht – Zeit für Austausch inklusive. Nebenbei gibt’s alltagstaugliche Tipps zu gesunder Ernährung und praktischen Kochtechniken\, die das Nachkochen zuhause zum Kinderspiel machen. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei. Bitte bringt eine Schürze\, sowie geeignete Behältnisse für Reste mit. 5x\, immer dienstags von 19-22 Uhr.\nHier könnt ihr direkt buchen.
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SUMMARY:Date Night - cook memories für romantische Paare.
DESCRIPTION:Verbringt einen magischen Abend gemeinsam in unserem romantischen Date-Night-Kochkurs\, in dem jedes Gericht mit Liebe zubereitet wird und jeder Moment zu einer wertvollen Erinnerung wird. Kocht\, lacht und genießt\, während ihr ein leckeres\, teilbares Menü zubereitet\, das speziell für Paare gestaltet wurde. Am Ende des Abends könnt ihr eure Kreationen probieren und ein kleines essbares Geschenk mit nach Hause nehmen – eine süße Erinnerung an einen Abend voller Geschmack\, Spaß und gemeinsamer Momente. Macht diesen Valentinstag unvergesslich – die perfekte Mischung aus Romantik\, Freude und kulinarischer Magie. Auf eure Teller kommen u.a. ein Mocktail\, Spring Rolls\, Sriracha-Limetten-Lachs und Mango-Tiramisu im Glas. Bitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit. Hier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Neue Kochreihe: Väter kochen. - Genuss\, der verbindet.
DESCRIPTION:Diese neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern ein leckeres\, familienfreundliches Menü zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht – Zeit für Austausch inklusive. Nebenbei gibt’s alltagstaugliche Tipps zu gesunder Ernährung und praktischen Kochtechniken\, die das Nachkochen zuhause zum Kinderspiel machen. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei. Bitte bringt eine Schürze\, sowie geeignete Behältnisse für Reste mit. 5x\, immer dienstags von 19-22 Uhr.\nHier könnt ihr direkt buchen.
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LOCATION:fbs – ev. Familienbildungsstätte\, Kartäusergasse 9-11\, Köln\, NRW\, 50678\, Deutschland
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SUMMARY:Kölle Alaaf! Näh dir deine Narrenkappe
DESCRIPTION:„Jedem Jeck sing Kapp“ – nähe dir deine ganz individuelle Narrenkappe. Dabei sind deiner Phantasie und Kreativität keine Grenzen gesetzt. Ob schön kölsch in rut/wiess oder schön bunt – bereits bei der Stoffauswahl hast du komplette Narrenfreiheit. Verziere deine Kappe dann noch ganz nach deinen Wünschen – mit Glöckchen oder Borte\, mit Webband oder Spitze. Unser erfahrener Kursleiter begleitet dich Schritt für Schritt mit vielen Tipps und Tricks bei der Herstellung deiner jecken und einzigartigen Kopfbedeckung.\nNählevel: Dieser Workshop ist geeignet für fortgeschrittene AnfängerInnen – Schnittmuster und Nahtzugaben sind keine Fremdwörter für dich. Du solltest mit deiner Nähmaschine vertraut sein und schon einige tolle Sachen genäht haben. Bitte bringe mit: Garn\, Schere\, Maßband\, Zuschneidepapier\, Nähnadeln\, Stecknadeln und/oder Stoffklammern\, Trickmarker oder Schneiderkreide sowie gegebenenfalls die eigene Nähmaschine.\nEine detaillierte Information zu den verwendbaren Stoffen erhältst du ca. 10 Tage vor Kursstart. Hier kommst Du direkt zur Buchung.
URL:https://www.meinesuedstadt.de/termine/event/koelle-alaaf-naeh-dir-deine-narrenkappe/
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SUMMARY:Vegetarische Soulfood.- Herzhaft\, wärmend und richtig lecker.
DESCRIPTION:Herzhaft\, wärmend und richtig lecker! In diesem Kurs kochst du kreative vegetarische Gerichte – zum Beispiel gefüllte Süßkartoffeln\, Lasagne oder aromatische Eintöpfe. Perfekte Wohlfühlküche für Körper und Seele. Wenn du Lust auf echtes Comfort Food hast\, wirst du hier garantiert fündig – sättigend\, aromatisch und rundum glücklich machend. Perfekt für alle\, die Genuss\, kreative Küche und Wohlfühlmomente lieben.\nBitte bring geeignete Behälter für die Reste mit. Hier gehts direkt zur Kursbuchung.
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SUMMARY:Indische Winterküche mit ayurvedischen Zutaten
DESCRIPTION:Das kalte Wetter lädt das Aroma von Gewürzen und gerösteten Aromen ein\, was das kulinarische Erlebnis verstärkt. Festliche Feiertagsleckereien und saisonale Zutaten\, wie Zimt\, Muskatnuss und Wurzelgemüse\, verleihen der Winterküche eine besondere Note. In der indischen Küche spielen beruhigende und geschmackvolle Winterrezepte eine wesentliche Rolle\, sowohl für die Ernährung als auch für die Freude. Das kalte Wetter weckt die Nachfrage nach herzhaften Gerichten wie Pakoras\, Currys und wärmendem Masala Chai.\nDu kochst heute:\n– Chai Pakora – Indischer Masala-Tee mit Kartoffel\, Aubergine und Blumenkohl Pakora\,\n– Traditionelles Omlette curry -Eier-Curry\n– Masala -Matar Pilz\n– Aloo- Paneer -Roti Rolle\n– Hähnchen-Biryani mit Gurkenraita.\n– Trockenfrucht-Custard-Gläser\nBitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit.\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Adventsbrunch für Familien mit Kindern ab 5 Jahren
DESCRIPTION:Feiert den ersten Advent mit unserem Adventsbrunch\, der Familien in einer gemütlichen\, festlichen Atmosphäre zusammenbringt. Der perfekte Start in die Adventszeit mit euren Liebsten. Genießt eine Auswahl an leckeren Brunch-Spezialitäten\, die garantiert jeden Geschmack treffen. Während sich die Erwachsenen entspannen und genießen\, können die Kinder mit kreativen Bastelaktionen und festlichen Überraschungen ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Hier ist für jeden etwas dabei – von köstlichen Leckereien bis hin zu fröhlichen Momenten miteinander.Startet entspannt und festlich in die Adventszeit – Spaß\, gutes Essen und gemeinsame Familienzeit warten auf euch. Bitte bringt nach Möglichkeit Schürzen und ein geeignetes Behältnis für Ihr Gebäck mit.
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SUMMARY:Fine Dining - ein veganes Kulinarik-Erlebnis der Extraklasse
DESCRIPTION:Erlebe die Kunst des veganen Fine Dining in unserem exklusiven Kochkurs! Tauche ein in die Welt der gehobenen pflanzlichen Küche und lassen Sie sich davon überzeugen\, dass Hochgenuss auch pflanzlich geht!\nWir kreieren Gerichte\, die nicht nur geschmacklich überzeugen\, sondern auch optisch ein Fest für die Sinne sind.\nDu lernst\, wie man hochwertige Zutaten auswählt und kombiniert\, um Aromen und Texturen zu perfektionieren. Von raffinierten Vorspeisen über kreative Hauptgerichte bis hin zu verführerischen Desserts – für jeden Geschmack ist etwas dabei. Besonderes Augenmerk legen wir auf die Präsentation der Speisen\, denn im Fine Dining spielt das Auge bekanntlich mit. Du erfährst\, wie du die Gerichte kunstvoll anrichtest und servierst\, um ein unvergessliches Kulinarik-Erlebnis zu schaffen.\nBitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit.\nHier kommt ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Pilates für Anfänger*innen
DESCRIPTION:Dieser Kurs ist ideal für alle\, die Pilates kennenlernen oder ihre Grundlagen vertiefen möchten. Ob du ganz neu dabei bist oder bereits erste Erfahrungen gesammelt hast\, hier bist du richtig!\nDich erwartet ein Training mit leichten bis mittelschweren Übungen auf der Matte. Wir verbinden Atemtechnik\, gezielte Kräftigung und wohltuendes Stretching mit fließenden Bewegungen.\nZiel ist es\, Körper und Geist in Einklang zu bringen\, die Haltung zu verbessern und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Mach mit und erlebe\, wie gut dir Pilates tun kann!\n14 x\, immer mittwochs von 19-19.45 Uhr.\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Endloser Sommer - Lukullische Kleinigkeiten aus aller Welt
DESCRIPTION:Verlängere dir kulinarisch deinen Sommer – griechische Mezedes und türkische Mezze\, spanische Tapas\, asiatisches Fingerfood\, südamerikanische Häppchen oder französisches Amuse-bouche. Unser Tisch wird sich biegen unter diesen Köstlichkeiten\, denen wirklich niemand widerstehen kann\, die eine Tischrunde so gesellig werden lassen und die uns mit jedem Bissen der Sonne und dem Urlaub näherbringen. Begleite uns auf dieser kulinarischen Reise um die Welt! Bitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit.
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SUMMARY:Date Night -Ein Indischer Kochabend für Paare
DESCRIPTION:Du möchtest eine besondere Date Night mit deinem Partner oder deiner Partnerin verbringen? Dann melde dich für unseren Date Night Couples Cooking Class an\, wo ein bisschen freundschaftlicher Wettbewerb auf Romantik trifft! Jedes Paar bereitet ein Gericht vor\, um das andere Paar zu überraschen. Mit einer Mischung aus Kreativität\, Teamarbeit und einem Hauch von Geheimnis werdet ihr kochen\, anrichten und euer Gericht präsentieren – und dann zurücklehnen und genießen\, was das andere Paar für euch gekocht hat. Am Ende des Abends werden wir sehen\, welches Paar das leckerste und beeindruckendste Gericht zubereitet hat.\nBitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit.
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SUMMARY:Der Geschmack des Südens. - die vegane Mittelmeerküche
DESCRIPTION:Die Mittelmeerküche ist weltweit für ihre köstlichen und gesunden Gerichte bekannt. Mit frischen Zutaten\, reichlich Olivenöl und mediterranen Gewürzen zaubern wir zusammen eine faszinierende pflanzliche Reise durch die kulinarischen Traditionen dieser sonnenverwöhnten Region. Unser Kochabend bietet die perfekte Gelegenheit\, die Vielfalt der Mittelmeerküche zu erkunden\, ohne auf Fleisch oder Fisch zurückgreifen zu müssen. Wir kochen zusammen Vorspeisen aus der Sonne\, frische Salate\, Hauptgerichte mit Charakter und duftenden Gewürzen und Kräutern: Erfahre\, wie du frische Kräuter wie Oregano\, Thymian und Rosmarin verwendest\, um den authentischen Geschmack der Mittelmeerküche zu erzielen. Zum Abschluss verwöhnen wir die Geschmacksnerven mit süßen Köstlichkeiten. Bitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit. Hier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Vegetarische Summerbowls
DESCRIPTION:Summerbowls – Draußen 30°C und keine Lust groß zu kochen? Dieser Kurs zeigt dir\, wie du auch ohne lange am Herd stehen zu müssen\, leckere und geschmackvolle\, vegetarische Gerichte zaubern kannst\, die für´s Auge ein Genuss sind. Bowls sind die bunten\, vielfältigen und leckeren Alleskönner. Powerfood\, angerichtet in einer Schüssel. Für den kleinen Geldbeutel und den großen Hunger. Wir führen dich ein in diese attraktive Baukastenküche. Dabei wird aus scheinbar langweiligem Tofu eine knuspriges Topping und mit ein paar Kniffen aus einer mediterranen Geschmacksrichtung eine asiatische\, die dem Gericht damit einen neuen Dreh gibt. Außerdem lernst du\, den Bowl vegetarisch vollwertig zu gestalten und du wirst dabei Fleisch überhaupt nicht vermissen – versprochen.\nBitte bring eine Schürze und Gefäße für Reste mit. Hier gehts direkt zur Buchung.
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