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SUMMARY:Einfach kochen. - Rezepte für jede Jahreszeit. Von einfach bis raffiniert.
DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an alle\, die Spaß am gemeinsamen Kochen haben und dabei neue\, saisonal abgestimmte Gerichte aus aller Welt entdecken möchten. In diesem Halbjahr wird es abwechslungsreich: mal unkompliziert\, mal etwas raffinierter – aber immer lecker. Alle kochen uns gemeinsam in die kalte Jahreshälfte und probieren dabei vielfältige Rezepte aus. Ob Vorspeisen\, Hauptgerichte\, Desserts oder passendes Gebäck – es ist für jeden Geschmack etwas dabei: mit Fleisch\, Fisch oder vegetarisch. Den ersten Abend gestaltet die Kursleitung. Danach seid ihr gefragt: Bringt eure Ideen und Wünsche mit ein!\nBitte bringt eine Schürze\, sowie geeignete Behältnisse für Reste mit.\nHier kommt ihr direkt zur Kursbuchung.
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SUMMARY:Heute kocht Papa!
DESCRIPTION:Die neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern leckere\, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung\, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- und Lagerhaltungstipps für noch mehr Nachhaltigkeit in eurem Haushalt. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei.\nDurch eine Förderung des Projektes ist für die Teilnahme am Kurs lediglich die Lebensmittelumlage zu zahlen.\nHier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:KinderKochWerkstatt: Green Sushi. -(Groß-) Eltern und Kindern von 8-12 Jahren
DESCRIPTION:Ein Gruß aus der japanischen Küche! Heute rollt Ihr bunte\, vegetarische Sushi-Varianten mit Gemüse\, Obst und kreativen Toppings. Ein Kurs zum Mitmachen\, Rollen und Naschen! Spielerisch lernst du den Umgang mit Lebensmitteln – und am Ende wird das selbstgemachte Sushi gemeinsam verputzt. Dabei könnt ihr eure eigenen Ideen ausprobieren und eure Teller kunterbunt und kreativ gestalten.\nBitte bring geeignete Behälntisse für Reste mit. Hier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt am Vormittag - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln\, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal\, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen.\nOb du einen Kissenbezug nähen\, Taschen selber machen oder eigene Kleidung wie Kleider oder Hosen nähen möchtest – du arbeitest an deinem Wunschprojekt und entwickelst deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter. Dieser Nähkurs in Köln ist ideal für alle\, die kreativ arbeiten\, Nähen lernen möchten oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Werde Teil unserer kreativen Näh-Community in Köln und starte dein nächstes DIY-Projekt.\nZum Kurs bitte mitbringen: Garn\, Schere\, Stoff bzw. Stoffreste\, Zuschneidepapier\, Steck- und Nähnadeln und ggf. die eigene Nähmaschine.\n12x immer freitags bis zum 11.12.2026
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SUMMARY:Klang & Stille – Entspannen und Auftanken
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden\, wie Klänge\, Stille und bewusste Atmung zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag beitragen können. Übungen zur Körperwahrnehmung unterstützen dabei\, die Aufmerksamkeit auf die eigenen Bedürfnisse zu richten und Momente der Ruhe bewusst zu erleben. In jeder Einheit werden gezielt Instrumente beispielsweise Klangschalen\, Gong\, Ocean Drum\, Handpan und Sansula eingesetzt. Die Klänge laden dazu ein\, innezuhalten\, die Wahrnehmung zu vertiefen und neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag mitzunehmen. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n5 x mittwochs bis einschließlich 14.10.\nHier kommt ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Die vegane Indische Küche – bunt\, würzig\, voller Geschmack
DESCRIPTION:Lust auf eine kulinarische Reise durch Indien – ganz ohne tierische Produkte? Die vegane indische Küche ist ein Fest für die Sinne: Sie vereint frisches Gemüse\, nahrhafte Hülsenfrüchte\, aromatische Gewürze und kreative Kombinationen zu abwechslungsreichen\, gesunden Gerichten. Ob mild oder pikant – hier kommt jeder auf den Geschmack! In diesem Kochkurs zeigen wir dir\, wie vielfältig\, alltagstauglich und köstlich die pflanzliche indische Küche sein kann. Gemeinsam bereiten wir ein ausgewogenes\, farbenfrohes Menü zu.\nHier kommt ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt am Vormittag - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln\, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal\, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen.\nOb du einen Kissenbezug nähen\, Taschen selber machen oder eigene Kleidung wie Kleider oder Hosen nähen möchtest – du arbeitest an deinem Wunschprojekt und entwickelst deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter. Dieser Nähkurs in Köln ist ideal für alle\, die kreativ arbeiten\, Nähen lernen möchten oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Werde Teil unserer kreativen Näh-Community in Köln und starte dein nächstes DIY-Projekt.\nZum Kurs bitte mitbringen: Garn\, Schere\, Stoff bzw. Stoffreste\, Zuschneidepapier\, Steck- und Nähnadeln und ggf. die eigene Nähmaschine.\n12x immer freitags bis zum 11.12.2026
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LOCATION:fbs – ev. Familienbildungsstätte\, Kartäusergasse 9-11\, Köln\, NRW\, 50678\, Deutschland
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt für absolute Anfänger*innen
DESCRIPTION:Du träumst davon\, mit Nadel und Faden zu zaubern? Dann lass dich von diesem Kurs in die faszinierende Welt des Nähens entführen! In unserer Nähwerkstatt machst du dich mit den wichtigsten Grundlagen und ersten Schritten an der Nähmaschine vertraut. Du lernst\, wie du Stoffe zuschneidest\, einfache Nähte machst und verschiedene Stiche verwendest. Außerdem erhältst du von unserem erfahrenen Kursleiter viele nützliche Tipps & Tricks rund ums Nähen. Du wirst überrascht sein\, wie schnell und einfach du tolle Projekte nähen kannst. Ob Utensilo\, Leseknochen\, Haarband oder Einkaufsbeutel – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Entdecke dein neues Lieblingshobby und erlebe die Freude am kreativen Schaffen.\nBitte bringe folgendes mit: Nähgarn\, Schere\, Maßband\, Zuschneidepapier\, Nähnadeln\, Stecknadeln und/oder Stoffklammern\, Trickmarker oder Schneiderkreide sowie gegebenenfalls die eigene Nähmaschine.\n14 Termine\, immer donnerstags von 18-21 Uhr\nHier geht´s direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Heute kocht Papa!
DESCRIPTION:Die neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern leckere\, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung\, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- und Lagerhaltungstipps für noch mehr Nachhaltigkeit in eurem Haushalt. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei.\nDurch eine Förderung des Projektes ist für die Teilnahme am Kurs lediglich die Lebensmittelumlage zu zahlen.\nHier gehts direkt zur Buchung.
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden\, wie Klänge\, Stille und bewusste Atmung zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag beitragen können. Übungen zur Körperwahrnehmung unterstützen dabei\, die Aufmerksamkeit auf die eigenen Bedürfnisse zu richten und Momente der Ruhe bewusst zu erleben. In jeder Einheit werden gezielt Instrumente beispielsweise Klangschalen\, Gong\, Ocean Drum\, Handpan und Sansula eingesetzt. Die Klänge laden dazu ein\, innezuhalten\, die Wahrnehmung zu vertiefen und neue Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag mitzunehmen. Das Angebot richtet sich an alle Interessierten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n5 x mittwochs bis einschließlich 14.10.\nHier kommt ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Green Sushi - vegan und vegetarisch
DESCRIPTION:Sushi geht nur mit Fisch und Meerestieren? – Von „vegan“. Green Sushi ist mittlerweile auch bei uns angekommen und ganz hoch im Trend!\nEgal ob Avocado\, Paprika\, Rettich\, Gurke\, Mango oder Frischkäse: beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt! Ob Maki\, Nigiri oder Inside-Out\, am Ende dieses Kurses seid ihr nicht nur Sushi-Experten\, ihr seid auch Meister im Sushi-Rollen. Bitte bring geeignete Behälter für Reste mit.
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SUMMARY:Ein Abend in Griechenland - griechisch kochen und genießen mit Fisch und Fleisch
DESCRIPTION:Koche in gemütlicher Atmosphäre authentische griechische Gerichte. Reise mit unserer Kursleitung Maria kulinarisch in ihr Heimatland Griechenland. Frische Kräuter\, Fisch oder Fleisch\, gutes Olivenöl und mediterrane Lebensfreude stehen im Mittelpunkt. Lass dich inspirieren vom Duft der Ägäis und entdecke neue Lieblingsrezepte für deine Küche.
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt am Vormittag - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln\, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal\, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen.\nOb du einen Kissenbezug nähen\, Taschen selber machen oder eigene Kleidung wie Kleider oder Hosen nähen möchtest – du arbeitest an deinem Wunschprojekt und entwickelst deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter. Dieser Nähkurs in Köln ist ideal für alle\, die kreativ arbeiten\, Nähen lernen möchten oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Werde Teil unserer kreativen Näh-Community in Köln und starte dein nächstes DIY-Projekt.\nZum Kurs bitte mitbringen: Garn\, Schere\, Stoff bzw. Stoffreste\, Zuschneidepapier\, Steck- und Nähnadeln und ggf. die eigene Nähmaschine.\n12x immer freitags bis zum 11.12.2026
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt für absolute Anfänger*innen
DESCRIPTION:Du träumst davon\, mit Nadel und Faden zu zaubern? Dann lass dich von diesem Kurs in die faszinierende Welt des Nähens entführen! In unserer Nähwerkstatt machst du dich mit den wichtigsten Grundlagen und ersten Schritten an der Nähmaschine vertraut. Du lernst\, wie du Stoffe zuschneidest\, einfache Nähte machst und verschiedene Stiche verwendest. Außerdem erhältst du von unserem erfahrenen Kursleiter viele nützliche Tipps & Tricks rund ums Nähen. Du wirst überrascht sein\, wie schnell und einfach du tolle Projekte nähen kannst. Ob Utensilo\, Leseknochen\, Haarband oder Einkaufsbeutel – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Entdecke dein neues Lieblingshobby und erlebe die Freude am kreativen Schaffen.\nBitte bringe folgendes mit: Nähgarn\, Schere\, Maßband\, Zuschneidepapier\, Nähnadeln\, Stecknadeln und/oder Stoffklammern\, Trickmarker oder Schneiderkreide sowie gegebenenfalls die eigene Nähmaschine.\n14 Termine\, immer donnerstags von 18-21 Uhr\nHier geht´s direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Heute kocht Papa!
DESCRIPTION:Die neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern leckere\, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung\, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- und Lagerhaltungstipps für noch mehr Nachhaltigkeit in eurem Haushalt. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei.\nDurch eine Förderung des Projektes ist für die Teilnahme am Kurs lediglich die Lebensmittelumlage zu zahlen.\nHier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Papas kochen. - Genuss\, der verbindet.
DESCRIPTION:Unsere neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas\, die Lust haben\, gemeinsam mit anderen Vätern leckere\, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt\, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung\, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- und Lagerhaltungstipps für noch mehr Nachhaltigkeit in eurem Haushalt. Einfach. Lecker. Gemeinsam. Melde dich jetzt an und sei dabei.\nDurch eine Förderung des Projektes ist für die Teilnahme am Kurs lediglich die Lebensmittelumlage zu zahlen. Bitte bringt eine Schürze\, sowie geeignete Behältnisse für Reste mit.\nHier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt für absolute Anfänger*innen
DESCRIPTION:Du träumst davon\, mit Nadel und Faden zu zaubern? Dann lass dich von diesem Kurs in die faszinierende Welt des Nähens entführen! In unserer Nähwerkstatt machst du dich mit den wichtigsten Grundlagen und ersten Schritten an der Nähmaschine vertraut. Du lernst\, wie du Stoffe zuschneidest\, einfache Nähte machst und verschiedene Stiche verwendest. Außerdem erhältst du von unserem erfahrenen Kursleiter viele nützliche Tipps & Tricks rund ums Nähen. Du wirst überrascht sein\, wie schnell und einfach du tolle Projekte nähen kannst. Ob Utensilo\, Leseknochen\, Haarband oder Einkaufsbeutel – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Entdecke dein neues Lieblingshobby und erlebe die Freude am kreativen Schaffen.\nBitte bringe folgendes mit: Nähgarn\, Schere\, Maßband\, Zuschneidepapier\, Nähnadeln\, Stecknadeln und/oder Stoffklammern\, Trickmarker oder Schneiderkreide sowie gegebenenfalls die eigene Nähmaschine.\n14 Termine\, immer donnerstags von 18-21 Uhr\nHier geht´s direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Einfach kochen. - Rezepte für jede Jahreszeit. Von einfach bis raffiniert.
DESCRIPTION:Der Kurs richtet sich an alle\, die Spaß am gemeinsamen Kochen haben und dabei neue\, saisonal abgestimmte Gerichte aus aller Welt entdecken möchten. In diesem Halbjahr wird es abwechslungsreich: mal unkompliziert\, mal etwas raffinierter – aber immer lecker. Alle kochen uns gemeinsam in die kalte Jahreshälfte und probieren dabei vielfältige Rezepte aus. Ob Vorspeisen\, Hauptgerichte\, Desserts oder passendes Gebäck – es ist für jeden Geschmack etwas dabei: mit Fleisch\, Fisch oder vegetarisch. Den ersten Abend gestaltet die Kursleitung. Danach seid ihr gefragt: Bringt eure Ideen und Wünsche mit ein!\nBitte bringt eine Schürze\, sowie geeignete Behältnisse für Reste mit.\nHier kommt ihr direkt zur Kursbuchung.
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SUMMARY:FerienKochWerkstatt: Sommerpicknick - coole Drinks und fancy Snacks ab 5 Jahren
DESCRIPTION:Willkommen in unserer KinderKochWerkstatt! – Was gibt es Schöneres\, als an einem warmen Sommertag gemeinsam draußen zu picknicken? In diesem Eltern-Kind-Kochkurs bereiten wir kreative und leckere Snacks zu\, die perfekt für ein Sommerpicknick sind! Wir rollen köstliche Egg-Spin Wheels\, die nicht nur gut schmecken\, sondern auch toll aussehen. Als süße Überraschung gibt es selbstgemachte Schoko-Lollies\, die garantiert für leuchtende Kinderaugen sorgen. Zur Erfrischung mixen wir einen gekühlten Kräutertee\, der nicht nur lecker\, sondern auch gesund ist. Nach dem gemeinsamen Kochen geht es nach draußen\, wo wir gemeinsam picknicken und uns mit dem lustigen Bewegungsspiel „Simon sagt“ austoben.\nEin Sommerferientag voller Spaß\, leckerer Snacks und gemeinsamer Erlebnisse – so macht der Sommer noch mehr Freude. Hier gehts direkt zur Buchung.
URL:https://www.meinesuedstadt.de/termine/event/ferienkochwerkstatt-sommerpicknick-coole-drinks-und-fancy-snacks-ab-5-jahren/
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SUMMARY:Taste of India- Traditionelle indische vegetarische Gerichte bunt und frisch
DESCRIPTION:Heute Abend tauchen wir ein in die indisch-vegetarische Küche mit traditionellen Gerichten aus frischem\, buntem Gemüse\, hausgemachtem Käse und hausgemachten Gewürzen und Ghee.\nWir kochen gemeinsam und nach indischer Hausfrauenart: Spinat Pakora (frittierter Spinat gefüllt mit würzigen Kartoffeln) mit Dip\, Naan Roti (indisches Fladenbrot)\, Erdnuss Reis (Basmatireis mit Erdnüssen)\, Linsensuppe mit Gemüse\, Karahi Paneer (Curry mit hausgemachtem Paneer\, Paprika und Zwiebeln)\, Doi Brinjal (Auberginen-Joghurt-Curry) und Shrikhand (Safran-Joghurt). Hunger bekommen?\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Ein Abend in Griechenland - vegetarisch griechisch kochen und genießen.
DESCRIPTION:In gemütlicher Atmosphäre gemeinsam authentische vegetarische griechische Gerichte kochen. Reise mit Maria\, deiner Kursleitung kulinarisch in ihr Heimatland Griechenland. Frische Kräuter\, gutes Olivenöl und mediterrane Lebensfreude stehen im Mittelpunkt. Lass dich inspirieren vom Duft der Ägäis und entdecke neue Lieblingsrezepte für deine Küche. Hier kommt Ihr direkt zur Buchung.
URL:https://www.meinesuedstadt.de/termine/event/ein-abend-in-griechenland-vegetarisch-griechisch-kochen-und-geniessen/
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SUMMARY:Dumpling- und Nudelparty
DESCRIPTION:Entdeckt die köstliche Welt der asiatischen Nudeln und Dumplings! Dieser praxisnahe Kurs vereint authentische Aromen\, frische Zutaten und traditionelle Zubereitungstechniken. Von knusprigen\, frittierten Dumplings über herzhafte Nudelgerichte bis hin zu einer süßen\, goldenen Nachspeise bietet das Menü ein kulinarisches Abenteuer voller Geschmack und Spaß.\nGemeinsam bereitet Ihr Wontons\, Gemüse- und Hühnchendumplings\, Omlette Chow Mein & honigglasierte Nudeln zu. Bitte bringt eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit. Hier gelangt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Die Küche der 100-Jährigen
DESCRIPTION:Was ist das Geheimnis jener Menschen\, die gesund und glücklich alt werden? In diesem Kochkurs tauchst du ein in die mediterrane Ernährungsweise\, wie sie seit Generationen gelebt wird – voller Kräuter und Gewürze\, sonnengereiftem Gemüse\, reinen Ölen und liebevoller Einfachheit. Du erfährst\, wie die mediterrane Küche und die mediterrane Diät wesentlich zu Vitalität\, Freude und Langlebigkeit beiträgt. Gemeinsam kochen wir Gerichte\, die Körper und Seele nähren\, die Mitte stärken\, Entzündungen vorbeugen und den Stoffwechsel beleben – inspiriert von der Kochkunst der griechischen Wurzeln unserer Kursleiterin\, sowie deren Erfahrung in der spanischen und italienischen Küche.\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Sommergrillen
DESCRIPTION:Ein entspannter Grillabend für alle\, jenseits von Grillwürstchen und Nackensteaks. Erfahre in diesem Grillkurs alles rund um das Thema. Gemeinsam bereiten wir Räucherlachs auf dem Zedernbrett\, Hähnchen mit Pesto und Foccaccia auf einem Keramikgrill zu. Die klassischen Burger dürfen natürlich auch nicht fehlen. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene Grillmeister gleichermaßen geeignet.\nBitte bring eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit.
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SUMMARY:Qigong für Männer – Shaolin Ba Duan Jing (Die 8 Brokate)
DESCRIPTION:Seit über 1500 Jahren nutzen Shaolin-Mönche Qigong\, um Körper und Geist zu stärken. Die „8 Brokate“ sind eine bewährte Übungsreihe mit ruhigen\, fließenden Bewegungen\, die Beweglichkeit\, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Die Übungen helfen\, Verspannungen zu lösen\, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden. Der Kurs richtet sich an Männer jeden Alters – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\n4 x 1 Std.\, jeweils samstags.\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Green Sushi - vegan und vegetarisch
DESCRIPTION:Sushi geht nur mit Fisch und Meerestieren? – Von „vegan“. Green Sushi ist mittlerweile auch bei uns angekommen und ganz hoch im Trend!\nEgal ob Avocado\, Paprika\, Rettich\, Gurke\, Mango oder Frischkäse: beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt! Ob Maki\, Nigiri oder Inside-Out\, am Ende dieses Kurses seid ihr nicht nur Sushi-Experten\, ihr seid auch Meister im Sushi-Rollen. Bitte bring geeignete Behälter für Reste mit.
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CATEGORIES:Genuss
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SUMMARY:Healing the inner you. - indisch ayurvedische Küche mit Yoga und Achtsamkeit
DESCRIPTION:Deine ganztägige ayurvedische Auszeit\, fachkundig und liebevoll begleitet von Kursleiterin Priya. Entdecke die Harmonie von Kochen und Yoga: Gönne dir einen ganzen Tag Auszeit\, Retreat und Zeit für dich. Tauche ein in eine transformative Reise\, die die uralten Prinzipien der ayurvedischen Küche mit den beruhigenden Praktiken von Yoga und Achtsamkeit verbindet. Dieser Workshop ist darauf ausgelegt\, deinen Körper und Geist zu nähren\, während du lernst\, köstliche und gesundheitsfördernde Gerichte zuzubereiten und inneres Gleichgewicht zu finden.\nUns steht neben der Küche ein einladender und lichtdurchfluteter Yogaraum mit Matten zur Verfügung.\nStarte mit belebendem Pranayama und Asanas\, begleite dein Kochen mit Achtsamkeitsübungen\, die das Kocherlebnis bereichern und dir inneren Frieden schenken\nund entspanne und verdaue mit passenden Asanas nach dem Essen.\nUnsere Rezepte entstammen alle der original indischen\, ayurvedischen Gesundheitsküche.\nKomm in bequemer Kleidung und bringe bitte außerdem mit:\n– Warme Socken und wenn du magst\, eine Decke für die Yogaeinheiten.\n– Eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste.
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SUMMARY:Springbowls. - hole dir den Frühling in die Küche.
DESCRIPTION:Frisch\, bunt und voller Geschmack! In diesem Kochkurs dreht sich alles um vegetarische Springbowls – leichte\, kreative Bowls mit knackigem Gemüse\, aromatischen Toppings und raffinierten Dressings. Gemeinsam lernen wir\, wie man saisonale Zutaten perfekt kombiniert und im Handumdrehen gesunde Gerichte zaubert\, die nicht nur satt machen\, sondern auch richtig gut aussehen. Ideal für alle\, die neue Inspiration für eine bewusste Ernährung suchen und Lust auf frische Frühlingsküche haben! Bitte bringt eine Schürze und Dosen für Reste mit.Springbowls.
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SUMMARY:Taschen-Nähworkshop für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Du liebst Taschen und hast Lust\, endlich mal selbst eine zu nähen? Dann ist dieses Workshop-Wochenende wie für dich gemacht! In diesem Taschen-Nähworkshop zauberst du aus Stoff\, Gurtband & Co. dein ganz persönliches Lieblingsstück – mit einem stylischen Schnittmuster der angesagten Designerin oh meèla. Egal ob du Nähanfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – der Workshop bietet dir jede Menge Know-how\, kreative Tipps und Unterstützung. Ob knallig bunt oder dezent elegant – du bestimmst\, mit welchen Materialien und Farben dein Unikat zum Ausdruck deiner Persönlichkeit wird!\nBitte mitbringen: Garn\, Schere\, Maßband\, Zuschneidepapier\, Nähnadeln\, Stecknadeln und/oder Stoffklammern\, Trickmarker oder Schneiderkreide sowie gegebenenfalls die eigene Nähmaschine. Hier gehts direkt zur Kursbuchung.
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SUMMARY:Hormonbalance - Bringe deine Hormone ins Gleichgewicht.
DESCRIPTION:Komme in Verbindung mit deinem Körper und stelle dein inneres Gleichgewicht wieder her – diese Kursreihe wurde speziell für Frauen in den mittleren Jahren entwickelt. Erlebe\, wie Bewegung\, Atmung und Soul Food zusammenwirken\, um deinen Körper zu harmonisieren\, Stress zu reduzieren und deine Vitalität zu steigern.\nWir kochen protein- und ballaststoffreich. Wir bewegen und entspannen uns in unserem lichtdurchfluteten Yogaraum. Durch sanfte\, einfache Yogaübungen und achtsame Bewegungen in unserem lichtdurchfluteten Yogaraum kannst du Spannungen lösen\, deine hormonelle Gesundheit unterstützen und ein tieferes Wohlbefinden erleben.\n4x freitags ab dem 13.3. von 18-21.45 Uhr\nin unserer schönen Workshopküche und unserem freundlichen Bewegungsraum im EKV\, Kartäusergasse 9-11
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