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SUMMARY:Die Küche der 100-Jährigen
DESCRIPTION:Was ist das Geheimnis jener Menschen\, die gesund und glücklich alt werden? In diesem Kochkurs tauchst du ein in die mediterrane Ernährungsweise\, wie sie seit Generationen gelebt wird – voller Kräuter und Gewürze\, sonnengereiftem Gemüse\, reinen Ölen und liebevoller Einfachheit. Du erfährst\, wie die mediterrane Küche und die mediterrane Diät wesentlich zu Vitalität\, Freude und Langlebigkeit beiträgt. Gemeinsam kochen wir Gerichte\, die Körper und Seele nähren\, die Mitte stärken\, Entzündungen vorbeugen und den Stoffwechsel beleben – inspiriert von der Kochkunst der griechischen Wurzeln unserer Kursleiterin\, sowie deren Erfahrung in der spanischen und italienischen Küche.\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Dumpling- und Nudelparty
DESCRIPTION:Entdeckt die köstliche Welt der asiatischen Nudeln und Dumplings! Dieser praxisnahe Kurs vereint authentische Aromen\, frische Zutaten und traditionelle Zubereitungstechniken. Von knusprigen\, frittierten Dumplings über herzhafte Nudelgerichte bis hin zu einer süßen\, goldenen Nachspeise bietet das Menü ein kulinarisches Abenteuer voller Geschmack und Spaß.\nGemeinsam bereitet Ihr Wontons\, Gemüse- und Hühnchendumplings\, Omlette Chow Mein & honigglasierte Nudeln zu. Bitte bringt eine Schürze und geeignete Behältnisse für Reste mit. Hier gelangt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Beats & Burger. - Junger Campus Sommernacht Kochevent
DESCRIPTION:Brutzeln\, Schnippeln\, Austauschen bei chilligen Klängen. Ihr kocht gemeinsam im Rahmen der Sommernächte des Jungen Campus und in Kooperation mit dem Ernährungsrat der Stadt Köln. Du erlebst eine Kochsession mit chilligen Beats & veggie Burgern. Auf unseren Tellern landen veggie Burgerpatties\, Süßkartoffelbuns\, Coleslaw\, geröstete Zwiebeln\, sowie Saucen und Chutney. DJ Maik befeuert unser Kochen mit seinen Beats und mit passenden Durstlöschern läuten wir gemeinsam den Feierabend ein. Treffpunkt ist das EKV-Casino\, Kartäusergasse 9-11. Die Teilnahmegebühr beträgt 15€ inklusive aller Lebensmittel und Getränke.
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SUMMARY:Ein Abend in Griechenland - vegetarisch griechisch kochen und genießen.
DESCRIPTION:In gemütlicher Atmosphäre gemeinsam authentische vegetarische griechische Gerichte kochen. Reise mit Maria\, deiner Kursleitung kulinarisch in ihr Heimatland Griechenland. Frische Kräuter\, gutes Olivenöl und mediterrane Lebensfreude stehen im Mittelpunkt. Lass dich inspirieren vom Duft der Ägäis und entdecke neue Lieblingsrezepte für deine Küche. Hier kommt Ihr direkt zur Buchung.
URL:https://www.meinesuedstadt.de/termine/event/ein-abend-in-griechenland-vegetarisch-griechisch-kochen-und-geniessen/
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SUMMARY:Taste of India- Traditionelle indische vegetarische Gerichte bunt und frisch
DESCRIPTION:Heute Abend tauchen wir ein in die indisch-vegetarische Küche mit traditionellen Gerichten aus frischem\, buntem Gemüse\, hausgemachtem Käse und hausgemachten Gewürzen und Ghee.\nWir kochen gemeinsam und nach indischer Hausfrauenart: Spinat Pakora (frittierter Spinat gefüllt mit würzigen Kartoffeln) mit Dip\, Naan Roti (indisches Fladenbrot)\, Erdnuss Reis (Basmatireis mit Erdnüssen)\, Linsensuppe mit Gemüse\, Karahi Paneer (Curry mit hausgemachtem Paneer\, Paprika und Zwiebeln)\, Doi Brinjal (Auberginen-Joghurt-Curry) und Shrikhand (Safran-Joghurt). Hunger bekommen?\nHier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:FerienKochWerkstatt: Sommerpicknick - coole Drinks und fancy Snacks ab 5 Jahren
DESCRIPTION:Willkommen in unserer KinderKochWerkstatt! – Was gibt es Schöneres\, als an einem warmen Sommertag gemeinsam draußen zu picknicken? In diesem Eltern-Kind-Kochkurs bereiten wir kreative und leckere Snacks zu\, die perfekt für ein Sommerpicknick sind! Wir rollen köstliche Egg-Spin Wheels\, die nicht nur gut schmecken\, sondern auch toll aussehen. Als süße Überraschung gibt es selbstgemachte Schoko-Lollies\, die garantiert für leuchtende Kinderaugen sorgen. Zur Erfrischung mixen wir einen gekühlten Kräutertee\, der nicht nur lecker\, sondern auch gesund ist. Nach dem gemeinsamen Kochen geht es nach draußen\, wo wir gemeinsam picknicken und uns mit dem lustigen Bewegungsspiel „Simon sagt“ austoben.\nEin Sommerferientag voller Spaß\, leckerer Snacks und gemeinsamer Erlebnisse – so macht der Sommer noch mehr Freude. Hier gehts direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt am Vormittag - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln\, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal\, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen.\nOb du einen Kissenbezug nähen\, Taschen selber machen oder eigene Kleidung wie Kleider oder Hosen nähen möchtest – du arbeitest an deinem Wunschprojekt und entwickelst deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter. Dieser Nähkurs in Köln ist ideal für alle\, die kreativ arbeiten\, Nähen lernen möchten oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Werde Teil unserer kreativen Näh-Community in Köln und starte dein nächstes DIY-Projekt.\nZum Kurs bitte mitbringen: Garn\, Schere\, Stoff bzw. Stoffreste\, Zuschneidepapier\, Steck- und Nähnadeln und ggf. die eigene Nähmaschine.\n12x immer freitags bis zum 11.12.2026
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SUMMARY:Ein Abend in Griechenland - griechisch kochen und genießen mit Fisch und Fleisch
DESCRIPTION:Koche in gemütlicher Atmosphäre authentische griechische Gerichte. Reise mit unserer Kursleitung Maria kulinarisch in ihr Heimatland Griechenland. Frische Kräuter\, Fisch oder Fleisch\, gutes Olivenöl und mediterrane Lebensfreude stehen im Mittelpunkt. Lass dich inspirieren vom Duft der Ägäis und entdecke neue Lieblingsrezepte für deine Küche.
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SUMMARY:Green Sushi - vegan und vegetarisch
DESCRIPTION:Sushi geht nur mit Fisch und Meerestieren? – Von „vegan“. Green Sushi ist mittlerweile auch bei uns angekommen und ganz hoch im Trend!\nEgal ob Avocado\, Paprika\, Rettich\, Gurke\, Mango oder Frischkäse: beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt! Ob Maki\, Nigiri oder Inside-Out\, am Ende dieses Kurses seid ihr nicht nur Sushi-Experten\, ihr seid auch Meister im Sushi-Rollen. Bitte bring geeignete Behälter für Reste mit.
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt am Vormittag - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln\, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal\, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen.\nOb du einen Kissenbezug nähen\, Taschen selber machen oder eigene Kleidung wie Kleider oder Hosen nähen möchtest – du arbeitest an deinem Wunschprojekt und entwickelst deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter. Dieser Nähkurs in Köln ist ideal für alle\, die kreativ arbeiten\, Nähen lernen möchten oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Werde Teil unserer kreativen Näh-Community in Köln und starte dein nächstes DIY-Projekt.\nZum Kurs bitte mitbringen: Garn\, Schere\, Stoff bzw. Stoffreste\, Zuschneidepapier\, Steck- und Nähnadeln und ggf. die eigene Nähmaschine.\n12x immer freitags bis zum 11.12.2026
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SUMMARY:Freie Nähwerkstatt am Vormittag - Anfänger*innen und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln\, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal\, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen.\nOb du einen Kissenbezug nähen\, Taschen selber machen oder eigene Kleidung wie Kleider oder Hosen nähen möchtest – du arbeitest an deinem Wunschprojekt und entwickelst deine Fähigkeiten Schritt für Schritt weiter. Dieser Nähkurs in Köln ist ideal für alle\, die kreativ arbeiten\, Nähen lernen möchten oder ihre Kenntnisse vertiefen wollen. Werde Teil unserer kreativen Näh-Community in Köln und starte dein nächstes DIY-Projekt.\nZum Kurs bitte mitbringen: Garn\, Schere\, Stoff bzw. Stoffreste\, Zuschneidepapier\, Steck- und Nähnadeln und ggf. die eigene Nähmaschine.\n12x immer freitags bis zum 11.12.2026
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SUMMARY:KinderKochWerkstatt: Green Sushi. -(Groß-) Eltern und Kindern von 8-12 Jahren
DESCRIPTION:Ein Gruß aus der japanischen Küche! Heute rollt Ihr bunte\, vegetarische Sushi-Varianten mit Gemüse\, Obst und kreativen Toppings. Ein Kurs zum Mitmachen\, Rollen und Naschen! Spielerisch lernst du den Umgang mit Lebensmitteln – und am Ende wird das selbstgemachte Sushi gemeinsam verputzt. Dabei könnt ihr eure eigenen Ideen ausprobieren und eure Teller kunterbunt und kreativ gestalten.\nBitte bring geeignete Behälntisse für Reste mit. Hier kommt Ihr direkt zur Buchung.
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SUMMARY:Frauenflow Küche - intuitiv\, stärkend und nährend.
DESCRIPTION:Tauche ein in deine weibliche Kochkraft. In diesem Kochkurs verbinden wir das Wissen der 5-Elemente-Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin mit der mediterranen Küche: warm\, aromatisch und voller Leben. Gemeinsam kochen wir Gerichte\, die deinen natürlichen Rhythmus fördern\, dein Hormonsystem sanft unterstützen und Körper\, Geist und Seele nähren.\nDu lernst\, wie du mit den fünf Elementen (Holz\, Feuer\, Erde\, Metall und Wasser) dein inneres Gleichgewicht stärken kannst und wie Olivenöl\, Kräuter\, Hülsenfrüchte\, saisonales Gemüse und aromatische Gewürze dich mit mediterraner Lebensfreude erfüllen. Genieße wohltuende Küchenmomente\, inspirierenden Austausch mit anderen Frauen und neue Impulse\, um deine Ernährung harmonisch und weiblich-kraftvoll zu gestalten. Hier kommt Ihr zur Buchung.
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