Deine ganztägige ayurvedische Auszeit, fachkundig und liebevoll begleitet von Kursleiterin Priya. Entdecke die Harmonie von Kochen und Yoga: Gönne dir einen ganzen Tag Auszeit, Retreat und Zeit für dich. Tauche ein in eine transformative Reise, die die uralten Prinzipien der ayurvedischen Küche mit den beruhigenden Praktiken von Yoga und Achtsamkeit verbindet. Dieser Workshop ist darauf […]
Seit über 1500 Jahren nutzen Shaolin-Mönche Qigong, um Körper und Geist zu stärken. Die „8 Brokate“ sind eine bewährte Übungsreihe mit ruhigen, fließenden Bewegungen, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Die Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden. Der Kurs richtet sich an Männer jeden […]
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