Fortuna Köln trifft heute im nächsten Heimspiel der laufenden Saison auf Energie Cottbus. Karten gibt es ab € 10,- im Fortuna-Ticketshop (ticket.fortuna-koeln.de) oder ab € 12,- an der Tageskasse.

Jeden Montag bis 12.11.2018! Ab 10.09.2018 heißt es ein Mal pro Woche in der Kölner Südstadt: tief durchatmen, entspannen und Energie tanken. In diesem 10-Wochen SlowDown-Kurs erlernt Ihr alltagstaugliche Übungen, mit denen Ihr immer wieder zu Eurem Ruhepunkt zurückfindet, und Euch selbst dabei ganz bewusst spürt. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmern erlebt Ihr Euer SlowDown zum Energie-Tanken in drei Schritten: Runterkommen: Eine kleine Übung zur Einstimmung, in der Ihr die Energie Eures vergangenen Tages einfach mal rauslasst…

Jeden Montag bis 12.11.2018! Ab 10.09.2018 heißt es ein Mal pro Woche in der Kölner Südstadt: tief durchatmen, entspannen und Energie tanken. In diesem 10-Wochen SlowDown-Kurs erlernt Ihr alltagstaugliche Übungen, mit denen Ihr immer wieder zu Eurem Ruhepunkt zurückfindet, und Euch selbst dabei ganz bewusst spürt. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmern erlebt Ihr Euer SlowDown zum Energie-Tanken in drei Schritten: Runterkommen: Eine kleine Übung zur Einstimmung, in der Ihr die Energie Eures vergangenen Tages einfach mal rauslasst…

Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Euren Körper. In diesem Kurs könnt Ihr Euch in besonderer Weise auf diese Zeit vorbereiten. Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit werden geschult nd verbessern so die Bedingungen für Schwangerschaft und Geburt. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und bewusster das werdende Leben zu spüren. Der Kurs wird an der 15. Schwangerschaftswoche empfohlen. Der Kurseinstieg mit Anteilger Kursgebühr ist jederzeit möglich! Immer montags von 18.40 bis 20.10 Uhr bis…

Fortuna Köln trifft heute im nächsten Heimspiel der laufenden Saison auf SV Wehen. Karten gibt es ab € 10,- im Fortuna-Ticketshop (ticket.fortuna-koeln.de) oder ab € 12,- an der Tageskasse.

Jeden Montag bis 12.11.2018! Ab 10.09.2018 heißt es ein Mal pro Woche in der Kölner Südstadt: tief durchatmen, entspannen und Energie tanken. In diesem 10-Wochen SlowDown-Kurs erlernt Ihr alltagstaugliche Übungen, mit denen Ihr immer wieder zu Eurem Ruhepunkt zurückfindet, und Euch selbst dabei ganz bewusst spürt. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmern erlebt Ihr Euer SlowDown zum Energie-Tanken in drei Schritten: Runterkommen: Eine kleine Übung zur Einstimmung, in der Ihr die Energie Eures vergangenen Tages einfach mal rauslasst…

Jeden Montag bis 12.11.2018! Ab 10.09.2018 heißt es ein Mal pro Woche in der Kölner Südstadt: tief durchatmen, entspannen und Energie tanken. In diesem 10-Wochen SlowDown-Kurs erlernt Ihr alltagstaugliche Übungen, mit denen Ihr immer wieder zu Eurem Ruhepunkt zurückfindet, und Euch selbst dabei ganz bewusst spürt. In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmern erlebt Ihr Euer SlowDown zum Energie-Tanken in drei Schritten: Runterkommen: Eine kleine Übung zur Einstimmung, in der Ihr die Energie Eures vergangenen Tages einfach mal rauslasst…

Fortuna Köln trifft heute im nächsten Heimspiel der laufenden Saison auf die Würzburger Kickers. Karten gibt es ab € 10,- im Fortuna-Ticketshop (ticket.fortuna-koeln.de) oder ab € 12,- an der Tageskasse.