Wirbelsäulengymnastik im Alter
Online Köln, NRW, DeutschlandKräftigung und Mobilisierung für eine gute Haltung Gelenkschonende Dehnungs- und Kräftigungsübungen bilden die Schwerpunkte des Kurses, um die natürliche Bewegungsharmonie wiederherzustellen. Entlastet und mobilisiert Eure Wirbelsäule und beugt damit altersbedingten "Verschleißerscheinungen" vor. Immer dienstags, 15 x 1 Std. Anmeldung bei der Kursleiterin Frau Nancy Friske, Tel. 0157 71807899
115€
