Der Weg zu einer schönen Stillbeziehung von Mutter und Kind ist nicht immer einfach Sie wird von vielen Faktoren beeinflusst Wie ein entspannter Stillstart gelingen kann, wie Stillprobleme […]

Stillen ist wie Tanzen lernen Wichtig sind Körperkontakt, die Liebe zueinander und ein gemeinsamer Rhythmus Zu Beginn sind beide manchmal unbeholfen, doch wenn beide die Schritte können, finden sie […]

Pilates ist ein optimales Training, um sich in der Schwangerschaft fit zu halten und wohl zu fühlen Mit Pilates verbessert sich Eure Haltung, Ihr seid weniger verspannt, baut Stress ab und stärkt […]

Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Euren Körper In diesem Kurs könnt Ihr Euch in besonderer Weise auf diese Zeit vorbereiten Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit […]

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