Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Ihren Körper. In diesem Kurs können Sie sich in besonderer Weise auf diese Zeit vorbereiten. Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit werden geschult und verbessern so die Bedingungen für Schwangerschaft und Geburt. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und bewusster das werdende Leben zu […]
In dieser Kochkursreihe widmen wir uns jeder Jahreszeit mit ihren besonderen Lebensmitteln und Energien. In jedem Kurs lernst du, wie du mit ausgewählten, saisonalen Zutaten alle fünf Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – in Balance bringst. Dabei legen wir besonderen Wert auf eine anti-entzündliche und die Mitte stärkende Ernährung, die Körper und […]
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am gemeinsamen Kochen haben und dabei neue, saisonal abgestimmte Gerichte aus aller Welt entdecken möchten. In diesem Halbjahr wird es abwechslungsreich: mal unkompliziert, mal etwas raffinierter – aber immer lecker. Alle kochen uns gemeinsam in die kalte Jahreshälfte und probieren dabei vielfältige Rezepte aus. Ob Vorspeisen, Hauptgerichte, […]
An diesem Freitagabend wird gebacken, gelacht und genascht. In diesem Weihnachts-Backkurs für Erwachsene dreht sich alles um feine Klassiker und neue Lieblingsrezepte. Gemeinsam stellt ihr eine abwechslungsreiche Auswahl an Weihnachtsgebäck her, perfekt für den Nikolausteller, den Adventskaffee oder einfach zum Selbernaschen. Geh nach Hause mit vollen Keksdosen, frischen Ideen und einer ordentlichen Portion Vorfreude auf […]
Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Ihren Körper. In diesem Kurs können Sie sich in besonderer Weise auf diese Zeit vorbereiten. Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit werden geschult und verbessern so die Bedingungen für Schwangerschaft und Geburt. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und bewusster das werdende Leben zu […]
Unsere neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas, die Lust haben, gemeinsam mit anderen Vätern leckere, familienfreundliche Lieblings-Gerichte zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt, gebrutzelt und gelacht und du hast viel Zeit für den Austausch mit den anderen Gleichgesinnten. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu gesunder Familienernährung, du lernst praktische Kochtechniken und bekommst Einkaufs- […]
Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß am gemeinsamen Kochen haben und dabei neue, saisonal abgestimmte Gerichte aus aller Welt entdecken möchten. In diesem Halbjahr wird es abwechslungsreich: mal […]
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