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After-Work-Meditation

4. Februar 2019 um 17:30 bis 19:00

69€

In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen. Eine aktive Meditation hilft uns, Kopf und Körper zu entladen. Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, die von unterstützender Musik begleitet werden. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, Meditation und Stille. In der Wiederholung liegt die tiefe Wirkung dieser Meditation. Vor der Meditation zeige ich Ihnen Achtsamkeits-Übungen, die Ihr leicht in Euren Alltag integrieren könnt und mit denen Ihr große Wirkung erzielt.

Immer montags bis 1.04.19, Anmeldung erforderlich (Nr. 5020Ki)

Details

Datum:
4. Februar 2019
Zeit:
17:30 bis 19:00
Eintritt:
69€
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

Melanchthon-Akademie
Telefon
0221 9318030
E-Mail
info@melanchthon-akademie.de
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Veranstaltungsort

Melanchthon-Akademie
Kartäuserwall 24 b
Köln, 50678
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