Nach ein bisschen simplen Flow zum Aufwärmen wird es ganzganzganz ruhig – versprochen. Im YinYoga haltet Ihr die Asanas länger, um in die Gelenke, Faszien und Muskelstrukturen arbeiten zu können. Ihr geht tief in die Dehnung, ganz ohne Muskelanstrengung, mit einem starken Fokus auf das Passive, Weiche, Loslassen, Zulassen, Erlauben und Geschehenlassen. Schmelz!