Komme in Verbindung mit deinem Körper und stelle dein inneres Gleichgewicht wieder her – diese Kursreihe wurde speziell für Frauen in den mittleren Jahren entwickelt. Erlebe, wie Bewegung, Atmung und Soul Food zusammenwirken, um deinen Körper zu harmonisieren, Stress zu reduzieren und deine Vitalität zu steigern.
Wir kochen protein- und ballaststoffreich. Wir bewegen und entspannen uns in unserem lichtdurchfluteten Yogaraum. Durch sanfte, einfache Yogaübungen und achtsame Bewegungen in unserem lichtdurchfluteten Yogaraum kannst du Spannungen lösen, deine hormonelle Gesundheit unterstützen und ein tieferes Wohlbefinden erleben.
4x freitags ab dem 13.3. von 18-21.45 Uhr
in unserer schönen Workshopküche und unserem freundlichen Bewegungsraum im EKV, Kartäusergasse 9-11