Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen. Ob du […]
Koche in gemütlicher Atmosphäre authentische griechische Gerichte. Reise mit unserer Kursleitung Maria kulinarisch in ihr Heimatland Griechenland. Frische Kräuter, Fisch oder Fleisch, gutes Olivenöl und mediterrane Lebensfreude stehen im Mittelpunkt. Lass dich inspirieren vom Duft der Ägäis und entdecke neue Lieblingsrezepte für deine Küche.
Sushi geht nur mit Fisch und Meerestieren? - Von "vegan". Green Sushi ist mittlerweile auch bei uns angekommen und ganz hoch im Trend! Egal ob Avocado, Paprika, Rettich, Gurke, Mango oder Frischkäse: beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt! Ob Maki, Nigiri oder Inside-Out, am Ende dieses Kurses seid ihr nicht nur Sushi-Experten, ihr seid auch […]
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden, wie Klänge, Stille und bewusste Atmung zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag beitragen können. Übungen zur Körperwahrnehmung unterstützen dabei, die Aufmerksamkeit auf die eigenen Bedürfnisse zu richten und Momente der Ruhe bewusst zu erleben. In jeder Einheit werden gezielt Instrumente beispielsweise Klangschalen, Gong, Ocean Drum, Handpan und Sansula […]
Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen. Ob du […]
In diesem Kurs erfahren die Teilnehmenden, wie Klänge, Stille und bewusste Atmung zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag beitragen können. Übungen zur Körperwahrnehmung unterstützen dabei, die Aufmerksamkeit auf die eigenen Bedürfnisse zu richten und Momente der Ruhe bewusst zu erleben. In jeder Einheit werden gezielt Instrumente beispielsweise Klangschalen, Gong, Ocean Drum, Handpan und Sansula […]
Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen. Ob du […]
Ein Gruß aus der japanischen Küche! Heute rollt Ihr bunte, vegetarische Sushi-Varianten mit Gemüse, Obst und kreativen Toppings. Ein Kurs zum Mitmachen, Rollen und Naschen! Spielerisch lernst du den Umgang mit Lebensmitteln – und am Ende wird das selbstgemachte Sushi gemeinsam verputzt. Dabei könnt ihr eure eigenen Ideen ausprobieren und eure Teller kunterbunt und kreativ […]
Tauche ein in deine weibliche Kochkraft. In diesem Kochkurs verbinden wir das Wissen der 5-Elemente-Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin mit der mediterranen Küche: warm, aromatisch und voller Leben. Gemeinsam kochen wir Gerichte, die deinen natürlichen Rhythmus fördern, dein Hormonsystem sanft unterstützen und Körper, Geist und Seele nähren. Du lernst, wie du mit den fünf […]
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