Ein entspannter Grillabend für alle, jenseits von Grillwürstchen und Nackensteaks. Erfahre in diesem Grillkurs alles rund um das Thema. Gemeinsam bereiten wir Räucherlachs auf dem Zedernbrett, Hähnchen mit Pesto und Foccaccia auf einem Keramikgrill zu. Die klassischen Burger dürfen natürlich auch nicht fehlen. Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene Grillmeister gleichermaßen geeignet. Bitte bring […]
Seit über 1500 Jahren nutzen Shaolin-Mönche Qigong, um Körper und Geist zu stärken. Die „8 Brokate“ sind eine bewährte Übungsreihe mit ruhigen, fließenden Bewegungen, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Die Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden. Der Kurs richtet sich an Männer jeden […]
Sushi geht nur mit Fisch und Meerestieren? - Von "vegan". Green Sushi ist mittlerweile auch bei uns angekommen und ganz hoch im Trend! Egal ob Avocado, Paprika, Rettich, Gurke, Mango oder Frischkäse: beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt! Ob Maki, Nigiri oder Inside-Out, am Ende dieses Kurses seid ihr nicht nur Sushi-Experten, ihr seid auch […]
Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen. Ob du […]
Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen. Ob du […]
Deine ganztägige ayurvedische Auszeit, fachkundig und liebevoll begleitet von Kursleiterin Priya. Entdecke die Harmonie von Kochen und Yoga: Gönne dir einen ganzen Tag Auszeit, Retreat und Zeit für dich. Tauche ein in eine transformative Reise, die die uralten Prinzipien der ayurvedischen Küche mit den beruhigenden Praktiken von Yoga und Achtsamkeit verbindet. Dieser Workshop ist darauf […]
Nähen lernen leicht gemacht! Du suchst einen Nähkurs in Köln, um nähen zu lernen oder deine Fähigkeiten zu verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Egal, ob du zum ersten Mal an der Nähmaschine sitzt oder bereits Erfahrung im Nähen von Kleidung und Accessoires hast – in diesem Nähkurs bist du herzlich willkommen. Ob du […]
Frisch, bunt und voller Geschmack! In diesem Kochkurs dreht sich alles um vegetarische Springbowls – leichte, kreative Bowls mit knackigem Gemüse, aromatischen Toppings und raffinierten Dressings. Gemeinsam lernen wir, wie man saisonale Zutaten perfekt kombiniert und im Handumdrehen gesunde Gerichte zaubert, die nicht nur satt machen, sondern auch richtig gut aussehen. Ideal für alle, die […]
Du liebst Taschen und hast Lust, endlich mal selbst eine zu nähen? Dann ist dieses Workshop-Wochenende wie für dich gemacht! In diesem Taschen-Nähworkshop zauberst du aus Stoff, Gurtband & Co. dein ganz persönliches Lieblingsstück – mit einem stylischen Schnittmuster der angesagten Designerin oh meèla. Egal ob du Nähanfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – der […]
Komme in Verbindung mit deinem Körper und stelle dein inneres Gleichgewicht wieder her – diese Kursreihe wurde speziell für Frauen in den mittleren Jahren entwickelt. Erlebe, wie Bewegung, Atmung und Soul Food zusammenwirken, um deinen Körper zu harmonisieren, Stress zu reduzieren und deine Vitalität zu steigern. Wir kochen protein- und ballaststoffreich. Wir bewegen und entspannen […]
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