Seit über 1500 Jahren nutzen Shaolin-Mönche Qigong, um Körper und Geist zu stärken. Die „8 Brokate“ sind eine bewährte Übungsreihe mit ruhigen, fließenden Bewegungen, die Beweglichkeit, Stabilität und Körperbewusstsein fördern. Die Übungen helfen, Verspannungen zu lösen, die Konzentration zu verbessern und neue Kraft sowie innere Ruhe zu finden. Der Kurs richtet sich an Männer jeden […]
Sushi geht nur mit Fisch und Meerestieren? - Von "vegan". Green Sushi ist mittlerweile auch bei uns angekommen und ganz hoch im Trend! Egal ob Avocado, Paprika, Rettich, Gurke, Mango oder Frischkäse: beim vegetarischen Sushi ist alles erlaubt! Ob Maki, Nigiri oder Inside-Out, am Ende dieses Kurses seid ihr nicht nur Sushi-Experten, ihr seid auch […]
Deine ganztägige ayurvedische Auszeit, fachkundig und liebevoll begleitet von Kursleiterin Priya. Entdecke die Harmonie von Kochen und Yoga: Gönne dir einen ganzen Tag Auszeit, Retreat und Zeit für dich. Tauche ein in eine transformative Reise, die die uralten Prinzipien der ayurvedischen Küche mit den beruhigenden Praktiken von Yoga und Achtsamkeit verbindet. Dieser Workshop ist darauf […]
Frisch, bunt und voller Geschmack! In diesem Kochkurs dreht sich alles um vegetarische Springbowls – leichte, kreative Bowls mit knackigem Gemüse, aromatischen Toppings und raffinierten Dressings. Gemeinsam lernen wir, wie man saisonale Zutaten perfekt kombiniert und im Handumdrehen gesunde Gerichte zaubert, die nicht nur satt machen, sondern auch richtig gut aussehen. Ideal für alle, die […]
Du liebst Taschen und hast Lust, endlich mal selbst eine zu nähen? Dann ist dieses Workshop-Wochenende wie für dich gemacht! In diesem Taschen-Nähworkshop zauberst du aus Stoff, Gurtband & Co. dein ganz persönliches Lieblingsstück – mit einem stylischen Schnittmuster der angesagten Designerin oh meèla. Egal ob du Nähanfänger:in bist oder schon Erfahrung mitbringst – der […]
Komme in Verbindung mit deinem Körper und stelle dein inneres Gleichgewicht wieder her – diese Kursreihe wurde speziell für Frauen in den mittleren Jahren entwickelt. Erlebe, wie Bewegung, Atmung und Soul Food zusammenwirken, um deinen Körper zu harmonisieren, Stress zu reduzieren und deine Vitalität zu steigern. Wir kochen protein- und ballaststoffreich. Wir bewegen und entspannen […]
Entdecke die köstliche Welt der indischen Küche, indem du das Zubereiten traditioneller Brote mit aromatischen Currys meisterst! In diesem Kurs lernst du, verschiedene indische Brote wie fluffiges Naan, knusprige Roa und weiche Parathas von Grund auf zuzubereiten. Entdecke die Geheimnisse, um reichhaltige, aromatische Currys zu kreieren, die perfekt zu diesen Broten passen. Von cremigem Hühnchen […]
Diese neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas, die Lust haben, gemeinsam mit anderen Vätern ein leckeres, familienfreundliches Menü zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt, gebrutzelt und gelacht – Zeit für Austausch inklusive. Nebenbei gibt’s alltagstaugliche Tipps zu gesunder Ernährung und praktischen Kochtechniken, die das Nachkochen zuhause zum Kinderspiel machen. Einfach. Lecker. Gemeinsam. […]
Verbringt einen magischen Abend gemeinsam in unserem romantischen Date-Night-Kochkurs, in dem jedes Gericht mit Liebe zubereitet wird und jeder Moment zu einer wertvollen Erinnerung wird. Kocht, lacht und genießt, während ihr ein leckeres, teilbares Menü zubereitet, das speziell für Paare gestaltet wurde. Am Ende des Abends könnt ihr eure Kreationen probieren und ein kleines essbares […]
Diese neue Kochreihe richtet sich an alle aktiven Papas, die Lust haben, gemeinsam mit anderen Vätern ein leckeres, familienfreundliches Menü zu zaubern. In entspannter Atmosphäre wird geschnippelt, gebrutzelt und gelacht – Zeit für Austausch inklusive. Nebenbei gibt’s alltagstaugliche Tipps zu gesunder Ernährung und praktischen Kochtechniken, die das Nachkochen zuhause zum Kinderspiel machen. Einfach. Lecker. Gemeinsam. […]
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