Raum für Workshops & Ausstellungen in der kölner Südstadt anmieten

Aufgeschnappt: Buchvorstellung von ArchivKomplex +++ 38. Dauerlauf im Severinsviertel – Anmeldung bis 22. April 23 +++ Maja Lunde in der Comedia +++

Veranstaltungen in der Südstadt

Name: Mealprep und gesundes Jobfood – gesund und schnell vorbereitet
Start: 2024-06-12T18:00:00+02:00
End: 2024-06-12T21:45:00+02:00
Location: fbs – ev. Familienbildungsstätte

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Mealprep und gesundes Jobfood – gesund und schnell vorbereitet

12. Juni um 18:00 bis 21:45

34€

Kochen und Essen kommt im oft stressigen Alltag gerne mal zu kurz. Dabei fehlt uns meistens gar nicht das Wissen, welche Lebensmittel gesund sind, sondern es scheitert eher an der Umsetzung. Dieser Kochkurs möchte daher einige Ideen geben, wie es (immer besser) gelingen kann, gesunde Mahlzeiten in den Alltag zu integrieren. Wir wollen deshalb in diesem Kochkurs gemeinsam gesunde Snacks, schnelles Mittag-/ Abendessen, Brotaufstriche zubereiten.
Als kleiner Vorgeschmack, was das konkret sein könnte: Energieballs, Bowls, nahrhafte Salate mit selbstgemachten Vollkornbrötchen, herzhafte und süße Aufstriche, Gemüsequiche.
Auch vorbereitende Tätigkeiten und „Mealprep“ können im Alltag hilfreich sein. Was das ist und wie das helfen kann wird ebenfalls besprochen. Bitte bring eine Schürze und geeignete Behälter für Reste mit.
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