Der 8-wöchige Living Mindfulness-Kurs wendet sich insbesondere an Menschen, die im Alltag wenig Zeit für Achtsamkeitspraxis haben In einer Kleingruppe werden die maximal zwölf Teilnehmenden in den […]

Mehrfachbelastungen und der Spagat zwischen den verschiedenen Lebensbereichen stellen gerade für Mütter und Väter eine große Herausforderung dar Allen Anforderungen gerecht zu werden, ist da […]

Ein alltagtauglicher Weg zu mehr Bewusstheit und Geistesgegenwart Übungen, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen Ein Training, das hilft, den Herausforderungen und dem Stress des Lebens zu […]