Entspannung und Lebendigkeit erleben

Viele Menschen sind von Überanstrengung, andauernder Müdigkeit, fortdauernden Schmerzen und anderen Phänomenen des sogenannten Burnout betroffen. Nehmen wir unser Tun über längere Zeit als Überforderung und Willensanstrengung wahr, verlieren wir Lebensfreude, Vitalkraft, Ruhe und somit auch einen Teil unserer Gesundheit. In diesem Workshop wenden wir uns den Ressourcen zu, die unserem Rückraum, insbesondere dem Rücken und der Wirbelsäule, innewohnen. Sicherheit, Entspannung, Ruhe, (Selbst)Vertrauen, Flexibilität und Aufrichtung sind einige der Qualitäten, mit denen wir uns über den Rückraum verbinden können. Durch Bewegung, Visualisierung und Berührung möchte ich Sie einladen, diese Qualitäten für sich und im Miteinander zu erforschen und zu erleben. Freudvolles Tun, frei von Müssen und Sollen steht im Mittelpunkt.
Anmeldung erforderlich
Bild: Romina Farias