×
In eigener Sache

Dir gefällt unsere Arbeit?

meinesuedstadt.de finanziert sich durch Partnerprofile und Werbung. Beide Einnahmequellen sind in den letzten Monaten stark zurückgegangen.
Solltest Du unsere unabhängige Berichterstattung schätzen, kannst Du uns mit einer kleinen Spende unterstützen.

Paypal - danke@meinesuedstadt.de

Aufgeschnappt: Hoher Besuch im Vringstreff – das Dreigestirn kütt +++ Auch 2022 heißt es wieder „eins zum anderen“ +++ Gotland für Gotland e.V. in Direktvergabe +++ Neueröffnung: Aus Kabul wird S-Bar +++ Neueröffnung: Café SchnickSchnack +++

Aufgeschnappt

Adlerwoche für Fitnessfreunde

Dienstag, 8. Juli 2014 | Text: Gastbeitrag

Geschätzte Lesezeit: eine Minute

Die „Adlerwoche“ geht in die zweite Runde. Hier wird der Fokus auf gesunde Ernährungsweise in Kombination mit Sport gelegt werden.

Die „Adlerwoche“ geht in die zweite Runde. Hier wird der Fokus auf gesunde Ernährungsweise in Kombination mit Sport gelegt werden. „Es ist immer wieder erstaunlich, was solch ein Fokus in den Köpfen der Leute bewirkt“, erklärt „Körpermanager“ Erik Randrianarisoa. In der Zeit vom 28.7. – 2.8.2014 gibt es dann morgens und abends jeweils eine Trainingseinheit, dazwischen bleibt Zeit für Büro, Haushalt, Kids und Freunde. Die Kosten für die gesamte Woche belaufen sich auf 300.- Euro pro Person, es wird in kleinen Gruppen von 6-8 Personen trainiert, und auch Nicht-Mitglieder können in dieser  Woche im Körpermanager-Club in der Ohmstraße trainieren und somit am Angebot teilnehmen.

Tagesablauf Montag bis Freitag
*   6:30 – 7:20 Uhr

1. Trainingseinheit, Frühsport am Rhein und im Anschluss ein Frühstücksshake
*   Ernährungsvorgaben für die 1. Zwischenmahlzeit, Mittagessen & 2. Zwischenmahlzeit im Büro (Selbstverpflegung)
*   19:30 – 20:30 Uhr

2. Trainingseinheit, Sport im Körpermanager-Club. Im Anschluss ein Dinnershake


Tagesablauf Samstag

*   8:00 – 9:30 Uhr

1. Trainingseinheit, Sport im Freien und im Anschluss ein Frühstücksshake
*   Ernährungsvorgaben für die 1. Zwischenmahlzeit, Mittagessen daheim
*   16:00 – 17:00 Uhr

2. Trainingseinheit, Sport im Körpermanager-Club. Im Anschluss ein Eiweißshake
*   17:30 – 18:30 Uhr

Ausklang der Woche in gemütlicher Runde

Interessenten schreiben bitte eine eMail an erik@train-your-body.com. Mehr Infos unter „Körpermanager„, unter www.train-your-body.com oder unter „Facebook

Text: Gastbeitrag

In eigener Sache

Dir gefällt unsere Arbeit?

meinesuedstadt.de finanziert sich durch Partnerprofile und Werbung. Beide Einnahmequellen sind in den letzten Monaten stark zurückgegangen.

Solltest Du unsere unabhängige Berichterstattung schätzen, kannst Du uns mit einer kleinen Spende unterstützen.

Paypal - danke@meinesuedstadt.de

Artikel kommentieren

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen. Ich stimme zu, dass meine Angaben und Daten zur Beantwortung meiner Anfrage elektronisch erhoben und gespeichert werden. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an kontaktnoSpam@meinesuedstadt.de widerrufen.

Meine Südstadt Partner

Alle Partner

Meine Südstadt Service


Parkstadt Süd

Parkstadt Süd – Info-Homepage der Stadt ist online

Eifelwall wird für Autoverkehr gesperrt

Parkstadt Süd: Stadtteilbüro öffnet

Aufgeschnappt

Hoher Besuch im Vringstreff – das Dreigestirn kütt

Auch 2022 heißt es wieder „eins zum anderen“

Gotland für Gotland e.V. in Direktvergabe

Die Südstadt auf Instagram.