Probestunde SPECK & RUN die Zweite!
Montag, 1. Juni 2015 | Text: Tamara Soliz
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Der etwas andere Präventionskurs von Ines Speck ist ein ganzheitliches Ausdauer- und Kraftausdauertraining an der frischen Luft. Es wird gewalkt, gejoggt – dabei werden Bänke, Treppen und Hügel zu Trainingsgeräten umfunktioniert.
Der etwas andere Präventionskurs von Ines Speck ist ein ganzheitliches Ausdauer- und Kraftausdauertraining an der frischen Luft. Es wird gewalkt, gejoggt – dabei werden Bänke, Treppen und Hügel zu Trainingsgeräten umfunktioniert. Es wartet ein modernes Stationstraining mit Ausdauerelementen zwischen den Übungen. Als zertifizierter Präventionskurs werden bis zu 100% der Kursgebühren von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.
Da bei der letzten Probestunde nicht alle dabei sein konnten, gibt es nun am Montag, 08.06.15 um 18:30 Uhr erneut eine Chance Seck & Run zu testen.
Für max. 8 Interessierte geht es ab in den Vorgebirgspark. (Moderates) Joggen & Kräftigungsübungen im Wechsel. Kommt alleine, zu zweit, zu dritt, zu acht…
Wenn du eine Probestunde besuchen möchtest, schreibt eine Mail an info@rhein-in-form.de
Mehr über die Arbeit von Ines Speck erfährst du hier.
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