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Rücken Fit – Gymnastik für eine aufrechte und entspannte Haltung

9. Januar 2020 um 17:55 bis 18:55

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Eine Veranstaltung um 17:55 Uhr am 16. Januar 2020

103,50€

Eine gute Haltungs- und Bewegungsqualität ist für einen gesunden Rücken von großer Bedeutung. Wie positiv sich gezielte Bewegung auf Euer Wohlbefinden auswirkt, könnt Ihr in diesem Kurs hautnah erleben. Mit Trainingseinheiten zu Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Kräftigung lernt Ihr den Körper bewusst wahrzunehmen. Dadurch kräftigt Ihr Eure Körpermitte und aktivieren Eure Haltung. Stabile Gelenke sowie eine verbesserte Koordination und Bewegungsfreude entstehen praktisch „nebenbei“.
Immer donnerstags von 17.55-18.55 Uhr.

Möglichkeiten der Kostenerstattung erfragt Ihr bitte bei Eurer Krankenkasse.

Details

Datum:
9. Januar 2020
Zeit:
17:55 bis 18:55
Eintritt:
103,50€
Veranstaltungskategorien:
,
Veranstaltung-Tags:

Veranstalter

fbs – ev. Familienbildungsstätte
Telefon:
0221 4744550
E-Mail:
fbs@kirche-koeln.de
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Veranstaltungsort

fbs – ev. Familienbildungsstätte
Kartäuserwall 24b
Köln, NRW 50678 Deutschland
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