Aufgeschnappt: Buchvorstellung von ArchivKomplex +++ 38. Dauerlauf im Severinsviertel – Anmeldung bis 22. April 23 +++ Maja Lunde in der Comedia +++
In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen. Eine aktive Meditation hilft uns, Kopf und Körper zu entladen. In den ersten beiden Phasen sind wir – begleitet von unterstützender Musik – aktiv, um dann in der dritten und vierten Phase […]
In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungs-übungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen. Eine aktive Meditation hilft uns, Kopf und Körper zu entladen. In den ersten beiden Phasen sind wir – begleitet von unterstützender Musik – aktiv, um dann in der dritten und vierten Phase […]
Kreistänze sind leicht zu erlernen und werden auch oft "Meditative Tänze" genannt, wobei die Meditation darin besteht, dass das Tanzen sowohl im äußeren wie im inneren Raum zentriert. Jede und jeder kann jederzeit neu einsteigen.
In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen. Eine aktive Meditation hilft uns, Kopf und Körper zu entladen. Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, die von unterstützender Musik begleitet werden. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, […]
In unserer heutigen Reiz-überflutenden Zeit tut es gut, nach der Arbeit Entspannungsübungen zu machen, die die Hektik und die Erlebnisse des Tages ausgleichen. Eine aktive Meditation hilft uns, Kopf und Körper zu entladen. Die Kundalini-Meditation besteht aus vier Phasen zu je 15 Minuten, die von unterstützender Musik begleitet werden. Die einzelnen Phasen sind: Schütteln, Tanzen, […]
Ein Seminar zum meditativen Umgang mit Alltagshandlungen in einer Phase von viel unverplanter und unplanbarer Zeit. In dem Seminar erhaltet Ihr Impulse zum Innehalten, zur Vereinfachung, zur Verlangsamung. Ihr nehmt Euren Atem bewusster wahr und findet zu Eurem persönlichen Ausdruck in Gebärde, Stimme und Sprache. In der Begegnung – auch auf Abstand – gewinnt Ihr […]
Yoga & Meditation Ein Tag, maßgeblich geprägt von der Präsenz in Körper, Geist und Seele. Dich erwarten achtsame Asana- und Pranayamapraxis, bewegte und stille Meditation sowie tiefe und lebendige Entspannung in Form einer kreativ-intuitiven Fantasiereise zum Thema Weichheit.
Ein Tag, maßgeblich geprägt von der Präsenz in Körper, Geist und Seele. Dich erwarten achtsame Asana- und Pranayamapraxis, bewegte und stille Meditation sowie tiefe und lebendige Entspannung in Form einer kreativ-intuitiven Fantasiereise zum Thema Weichheit. Hierkönnt Ihr Euch anmelden.
