Yoga für Anfänger
Sonntag, 19. August 2012 | Text: Gastbeitrag
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Mit einfachen Yogahaltungen (Asanas) und durch Stärkung der Basis (Füße, Beine, Beckenboden) übt Susanne Franken im Iyengar Yogaraum Köln die grundlegende Ausrichtung des Körpers für eine gute, aufrechte Haltung.
Mit einfachen Yogahaltungen (Asanas) und durch Stärkung der Basis (Füße, Beine, Beckenboden) übt Susanne Franken im Iyengar Yogaraum Köln die grundlegende Ausrichtung des Körpers für eine gute, aufrechte Haltung. Bessere Aufrichtung befreit Schultern, Rücken und Kopf. Der Kurs befähigt zum selbstständigen Üben zu Hause und legt ein solides Fundament für vertieftes Üben im Yoga.
Dienstags: 9.30 – 11.00 Uhr
Kursgebühr: 140 € (Krankenkassenzuschuss in der Regel möglich)
10 Termine, ab 25. September 2012
im Iyengar Yogaraum Köln, Mainzer Straße 51, 50678 Köln
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