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Yoga nach den Weihnachtsfeiertagen

Dienstag, 8. November 2011 | Text: Gastbeitrag

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Susanne Franken, Inhaberin und Betreiberin des Yogaraum in der Mainzer Straße, bietet nach den Weihnachtsfeiertagen zum ersten Mal einen Yoga-Winterlehrgang an.

Susanne Franken, Inhaberin und Betreiberin des Yogaraum in der Mainzer Straße, bietet nach den Weihnachtsfeiertagen zum ersten Mal einen Yoga-Winterlehrgang an. Durch aktives Üben wird der Körper gedehnt und entlastet, so dass nach den Genüssen der Feiertage eine neue Leichtigkeit geschaffen wird. So wohltuend die Asanas (Körperhaltungen) auch sind, während des Winterlehrgangs bekommen auch die anderen 7 Glieder des sogenannten achtgliedrigen Yogapfades gebührenden Raum. Es wird in der Asanapraxis gezielt auf die innere Haltung eingegangen, außerdem werden Atem-, Entspannungs- und verschiedene Meditationsübungen integriert. Der Yogaweg als Ganzes geübt, hat ein riesiges Potential, das Bewusstsein positiv zu beeinflussen, mit Wirkung nicht nur auf der Matte, sondern auch im Alltag.

Winterlehrgang 26. – 30. Dezember 2011 im Yogaraum in der Mainzer Straße 51.
Übungszeiten: 26. Dezember von 18 – 20 Uhr, am 27./28./29./30. Dezember jeweils von 10- 13 Uhr. Die Teilnahmekosten belaufen sich auf € 160.-, Mitgieder zahlen € 140.-.

Text: Gastbeitrag

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