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Mittagsmagazin zu Gast bei Bodystreet Köln

Dienstag, 20. März 2012 | Text: Gastbeitrag

Geschätzte Lesezeit: unter einer Minute

„Rückenschmerzen sind eine weit verbreitete Volkskrankheit“, heißt es im Beitrag des ARD Mittagmagazin zum „Tag der Rückengesundheit“ vom 15. März 2o13.

„Rückenschmerzen sind eine weit verbreitete Volkskrankheit“, heißt es im Beitrag des ARD Mittagmagazin zum „Tag der Rückengesundheit“ vom 15. März 2o13. Weiter heißt es: „Kein Aufwärmen und ein kurzes Training – so sieht der Sport mit der Elektronischen Muskelstimulation (EMS) aus. Beim Elektrotraining ist jede Muskelgruppe verdrahtet. Die Bewegungen sehen spielerisch einfach aus, aber Dank der elektronischen Impulse ist der Widerstand für die Muskulatur hoch. Richtige Haltung in Rumpf und Rücken sind zudem entscheidend für das optimale Training. In der Sporthochschule Köln wurden Trainings mit und ohne die Elektronische Muskelstimulation verglichen. Das Ergebnis: Elektrotraining schafft Resultate in kürzerer Zeit und steuert auch tiefergelegene Muskeln an. Insgesamt hat man so weniger Mühe mit der Übungsausführung.“ Wer sich den Beitrag anschauen möchte, klickt auf ARD Mittagsmagazin.
Weitere Infos zu EMS gibt’s bei Dirk Heinzmann, der am Karolingerring 30 das Studio Bodystreet Köln betreibt.

Text: Gastbeitrag

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