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Aufgeschnappt

Winterlehrgang im Iyengar Yogaraum Köln

Sonntag, 8. November 2015 | Text: Gastbeitrag

Geschätzte Lesezeit: unter einer Minute

Seit über 20 Jahren unterrichtet Susanne Franken als selbstständige Yoga-Lehrerin. Nun bietet sie einen Kurs zwischen Weihnachten und Neujahr an.

Seit über 20 Jahren unterrichtet Susanne Franken als selbstständige Yoga-Lehrerin. Nun bietet sie einen Kurs zwischen Weihnachten und Neujahr an. „Es geht  darum, sich seiner Konstitution im Sinne des Ayurveda genauer bewusst zu werden und so den eigenen Energiehaushalt besser zu managen. Die eigene Konstitution zu kennen, hilft uns zu verstehen, wie wir funktionieren und zu erkennen, wo unsere Stärken und Schwächen liegen. So können wir unsere Energiereserven immer wieder auffüllen und es gelingt immer besser, sich durch den Alltag zu steuern. Yogahaltungen sind für diese „Work- Life- Balance“ von unschätzbarem Wert, vor allem, wenn wir wissen, was je nach Situation für uns sinnvoll ist“, erklärt Susanne Franken.

 

Zeiten: 26.12. von 18.00 – 20.30 Uhr und

              am 27./28./29./30.12. jeweils 10.00 bis 13.00 Uhr

 

Kosten: 170 € (ermäßigt 150 €)

 

Der Workshop ist offen für alle Übenden, die mindestens 6 Monate Praxiserfahrung haben oder Anfänger, die bei Bedarf einfache Asanas selbstständig ausführen können.

 

Anmeldung über www.iyengar-yogaraum-koeln.de

Text: Gastbeitrag

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